Το στρες της καραντίνας, όπως θα έχεις ήδη καταλάβει, επηρεάζει άμεσα τον ύπνο σου. Μυαλό και κατ’ επέκταση σώμα βρίσκονται σε συνεχή ένταση, και καταλήγεις να περνάς περισσότερη ώρα προσπαθώντας να κοιμηθείς παρά να κοιμάσαι. […]
Το μεγάλο ντέρμπι της Τούμπας, ανάμεσα σε ΠΑΟΚ και ΑΕΚ ξεχωρίζει από το σημερινού «μενού» της 18ης αγωνιστικής της Super League. Οι δύο «Δικέφαλοι» θα «διασταυρώσουν τα ξίφη τους» το βράδυ της Κυριακής (24/01, 19:30), […]
Πολλά μπορεί να δώσει μια μάνα στην κόρη, και φυσικά δεν εννοούμε υλικά. Μπορεί ακόμα να είναι και ίδιες εξωτερικά ή στον χαρακτήρα να έχουν πολλά κοινά στοιχεία, όμως υπάρχουν και κάποιες κληρονομικές ασθένειες από […]
Πριν τον ύπνο όλοι οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν το τελευταίο γεύμα πριν τον ύπνο να είναι κάτι ελαφρύ, πέραν αυτού όμως είναι και κάποιες συγκεκριμένες τροφές οι οποίες απαγορεύεται δια ροπάλου να καταναλωθούν […]
«Τα Γυμνάσια και Λύκεια ανοίγουν την 1η Φεβρουαρίου επειδή το επέτρεψε η επιτροπή των ειδικών. Η δια ζώσης διδασκαλία είναι καλύτερη από την εξ αποστάσεως. Αλλά δεν μπορούσαμε να την υλοποιήσουμε όσο δεν είχαμε το […]
Τα οφέλη της βάδισης έχουν τεκμηριωθεί από πολλές επιστημονικές έρευνες, καθώς έχει βρεθεί ότι μειώνει τα καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά επεισόδια, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, βοηθά στη ρύθμιση του διαβήτη και του σωματικού βάρους, προλαμβάνει την […]
Σε αυτό το βίντεο μπορείς να δεις 10 έξυπνα life hacks που μπορείς να κάνεις με ένα κουτί κόκα κόλα και θα σου φανούν πολύ χρήσιμα. Δες τι μπορείς να κάνεις με αυτά στην κουζίνα […]
Το κέικ είναι από τα εύκολα γλυκά και εκείνα που μαθαίνουμε πρώτα. Έχει διάφορες παραλλαγές και γεύσεις. Κι ενώ θεωρητικά είναι εύκολο στην εκτέλεσή του, ουκ ολίγες φορές δεν μας πετυχαίνει. Κι αναρωτιόμαστε τι πήγε […]
Ο αγαπημένος ηλιόσπορος που εκτός από την υψηλή διατροφική του αξία, μας κρατάει και… καλή παρέα, είναι μια καλή προσθήκη στη διατροφή σας. Αρκεί να προσέξετε το κέλυφός του. Πλούσιος σε καλά λιπαρά, πρωτεΐνη, βιταμίνες […]
Στον συναρπαστικό, πολυδιάστατο κόσμο των φωτογράφων στρέφει τον φακό της η Ταινιοθήκη Θεσσαλονίκης, με το πρώτο αφιέρωμα της νέας χρονιάς, που θα πραγματοποιηθεί στην online πλατφόρμα του Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης.Το αφιέρωμα, με τίτλο «Σινεμά και […]
