Μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις του καλοκαιριού είναι τα κουνούπια που εισβάλλουν στο σπίτι ή δεν σας αφήνουν να κάτσετε στο μπαλκόνι σας. Υπάρχει ένας τρόπος να απαλλαγείτε σε μεγάλο βαθμό από την ενοχλητική […]
Υπάρχει μερικές περίοδοι στη ζωή μας κατά τις οποίες βιώνουμε καταστάσεις έντονου στρες και άγχους που μας προκαλούν θλίψη. Συχνό φαινόμενο είναι, μάλιστα, η κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων φαγητού ως αντίδραση σε αυτή την κατάσταση. Πρόκειται […]
Ο καφές, το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο, δεν μας βοηθά μόνο να ξυπνάμε. Σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ, βοηθά και στο αδυνάτισμα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο καφές βοηθά στην καύση […]
Οι ξηροι καρποί είναι μία πολύ ωφέλιμη τροφή, πηγή καλών λιπαρών και άλλων θρεπτικών συστατικών. Οι ξηροί καρποί είναι από τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών. Σύμφωνα με μια έρευνα του 2017, μια διατροφή πλούσια σε […]
Από τη φύση, τα σπίτια είναι γεμάτα με οσμές. Από τα κατοικίδια ζώα, από κάποιο απορρυπαντικό που χρησιμοποιείτε, κάθε σπίτι και οικογένεια έχει μια χαρακτηριστική μυρωδιά. Στην πραγματικότητα, συνηθίζουμε αυτές τις μυρωδιές που ούτε καν […]
Καινούρια ρούχα: Θα πρέπει να γίνει συνήθεια σε όλους μας να τα πλένουμε τουλάχιστον μία φορά πριν τα πρωτοφορέσουμε. Και αυτό γιατί, όσο «του κουτιού» κι αν είναι, έχουν κάνει μια μεγάλη διαδρομή μέσα από […]
Η διατροφή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το πόσο όμορφα ή άσχημα θα μυρίζει το σώμα μας. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν κάποιες τροφές που κάνουν το δέρμα μας να μυρίζει πιο έντονα ή και πιο άσχημα, […]
1. Πονοκέφαλος Ο πονοκέφαλος συνήθως προκαλείται από το άγχος που βιώνουμε καθημερινά. Πάρτε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και να απομακρύνεται το άγχος. 2. Πόνος στον αυχένα Αν αισθάνεστε πόνο στον αυχένα μπορεί να έχετε […]
Ένα ερώτημα που απασχολεί αρκετό κόσμο έχει απάντηση. Έρευνα δίνει απάντηση στο ερώτημα του αν τελικά η «μικρή» ή η «μεγάλη» πίεση είναι πιο επικίνδυνη για έμφραγμα. Και οι δυο τιμές της αρτηριακής πίεσης – […]
Τι πρέπει να προσέχουμε, πώς να διαβάζουμε τις ετικέτες. Προσπαθώ να διαλέξω κατεψυγμένες γαρίδες για το νηστίσιμο τραπέζι και διαβάζω τις ετικέτες: αποφλοιωμένες, προβρασμένες, υδατοκαλλιέργειας, άγριες, κατεψυγμένες επί του πλοίου κ.λπ., κ.λπ. Είναι και εκείνα […]