Το να είσαι πεινασμένος έχει αρνητική επίδραση στη ζωή σου γενικά, στη μάθηση, στη δουλειά ενώ μπορεί ακόμη και να προκαλέσει κατάθλιψη. 4 λόγοι που δεν πρέπει να κοιμάσαι πεινασμένος. Αρκετοί μπορεί να θεωρούν πως […]
Δεν γερνούν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο ρυθμό. Κάποιοι κάνουν γρηγορότερα ρυτίδες και άλλοι φαίνονται δέκα χρόνια νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό; Καθώς οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, το […]
Υπάρχουν μέρες που ο πόνος στα πόδια είναι έντονος ή που δεν σε αφήνει να κοιμηθείς τα βράδια. Μετά από μια κουραστική μέρα, θέλεις απλώς λιγάκι να τα ανακουφίσεις με ένα μασάζ ή απλώς τεντώνοντάς […]
Όλοι αγαπάμε τις διακοπές και περιμένουμε με αγωνία την εποχή που μπορούμε να ξεφύγουμε λίγο από την εργασία. Το καλοκαίρι είναι η κύρια εποχή διακοπών και η ευκαιρία για να εκτιμήσουμε τον χρόνο διακοπών μας […]
Από την παιδική ηλικία μαθαίνουμε ότι πρέπει να πλένουμε οτιδήποτε πρόκειται να φάμε για να προστατεύσουμε την υγεία μας. Λίγοι γνωρίζουν ωστόσο, ότι σε κάποιες περιπτώσεις η συνήθεια αυτή είναι επιβλαβής. Το πλύσιμο συγκεκριμένων τροφών […]
Θέλετε να κάνετε απόψυξη στο ψυγείο σας. Τι γίνεται όμως με τον πάγο στην κατάψυξη; Εμείς σας έχουμε τη λύση. Είχατε βάλει στο πρόγραμμα να κάνετε απόψυξη στο ψυγείο για να το καθαρίσετε αλλά συνεχώς […]
Έρευνες έχουν δείξει ότι κάποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα οξύτητας στο στομάχι, σύντομα όμως αυτά επανέρχονται στο φυσιολογικό Η πρόσληψη νερού μαζί με το φαγητό βλάπτει την υγεία ή αποτελεί ακόμη ένα μύθο; […]
Κοιμάσαι κι εσύ το βράδυ με το φως ανοιχτό; Μια νέα έρευνα μας εξηγεί γιατί ο ύπνος με το φως ανοιχτό δεν είναι και το καλύτερο πράγμα για…τα κιλά σου! Σε πολλούς από εμάς αρέσει […]
Για να δούμε τι σημαίνει η συχνότητα που κάνεις μπάνιο για το πώς νιώθεις! ι καθημερινές μας συνήθειες λένε πολλά για εμάς, χωρίς να το καταλάβουμε. Απλά πράγματα, όπως το πόση ώρα καθόμαστε στο μπάνιο, […]
Πετσέτες μπάνιου. Μην τις πετάξετε αν είναι παλιές μπορείτε να τις αξιοποιήσετε. Οι πετσέτες χαλάνε πολύ γρήγορα από το συνεχές πλύσιμο, ειδικά αν αγοράζετε τις φτηνές. Αλλά υπάρχουν και άλλοι τρόποι να τις χρησιμοποιήσετε πέρα […]