Αν θέλετε να γεράσετε αργότερα, να τι πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας

Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει ούτως ή άλλως να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής, καθώς θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού και μας γεμίζουν με ενέργεια και πολύτιμη ενυδάτωση. Σύμφωνα με τις έρευνες […]

Οι περιοχές με τα 1.460 κρούσματα κορονοϊού σήμερα 19/2: Πάνω από 740 στην Αττική – «Βράζει» το κέντρο της Αθήνας, 142 στη Θεσσαλονίκη

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα 19/2 1.460 νέα κρούσματα κορονοϊού, με τα περισσότερα να καταγράφονται στην Αττική.Συγκεκριμένα η περιοχή της Αττικής έχει 741 νέα κρούσματα, ενώ η Θεσσαλονίκη 142. Παράλληλα η περιοχή της Αχαΐας που βρίσκεται […]

Τα καρύδια είναι η απόλυτη τροφή για το αδυνάτισμα

Η απώλεια κιλών είναι ένα δύσκολο θέμα για πολλούς ανθρώπους, καθώς θέλει υπομονή και επιμονή. Για να επιτευχθεί χρειάζεται η τήρηση μιας διατροφής χαμηλής σε λιπαρά και πολύ νερό. Βέβαια, υπάρχουν και ορισμένα τρόφιμα που […]

Μετρό: Κλειστός ο σταθμός «Πανεπιστήμιο» – Νέα συγκέντρωση για Κουφοντίνα

Έκλεισε νωρίτερα ο σταθμός του Μετρό «Πανεπιστήμιο», με εντολή της αστυνομίας.Κι αυτό καθώς στις 6:00 είναι προγραμματισμένη νέα συγκέντρωση στα Προπύλαια, σε ένδειξη αλληλεγγύης στον τρομοκράτη απεργό πείνας Δημήτρη Κουφοντίνα.

Αδ. Γεωργιάδης: Νέο ΕΣΠΑ μόνο για την εστίαση- Αρχές Μάϊου ίσως ανοίξουν οι αίθουσες δεξιώσεων

Νέο πρόγραμμα ΕΣΠΑ ανακοίνωσε από το βήμα της Βουλής ο υπουργός Ανάπτυξης, Άδωνις Γεωργιάδης, το οποίο θα αφορά μόνο την εστίαση, προκειμένου να στηριχθεί ο κλάδος, καθώς, όπως υποστήριξε, υπέστη μεγάλες απώλειες από την πανδημία του κορωνοϊού.Ο […]

Πώς μπορείς να ξεπεράσεις μια φοβία; Οι ψυχολόγοι μας δίνουν τα tips!

Πώς ξεπερνάς τις φοβίες; Τι μπορείς να κάνεις για να μη σε κυριεύουν κάθε φορά; Όλα είναι στο χέρι μας και κυρίως… όλα είναι στο μυαλό μας. Πώς ξεπερνάς τις φοβίες σου; Ξεπερνιούνται; Ναι, υπάρχει […]

Τι συμβαίνει στα παιδιά που ασχολούνται πολλές ώρες με τις οθόνες

Να επιβεβαιώσει όσα υποψιαζόμασταν σχετικά με την υγεία των παιδιών μας και τη χρήση των οθονών έρχεται μια έρευνα από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «The Lancet Child and […]

Τι να πιω όταν είμαι έξω από το σπίτι και κάνω δίαιτα;

«Τι να πιω όταν είμαι έξω;». Αυτό είναι κάτι που αναρωτιέται πολύ κόσμος, τόσο άνδρες όσο και γυναίκες. Θέλουν και να προσέξουν αλλά και να βγουν για να διασκεδάσουν. Και είναι σίγουρο πως όποιος έχει […]

Κορωνοϊός; Διαθέσιμη από σήμερα μέσω του gov.gr η βεβαίωση εμβολιασμού

Διαθέσιμη μέσω του gov.gr είναι από σήμερα η βεβαίωση εμβολιασμού κατά της Covid-19. Πρόκειται για ιατρικό έγγραφο, λειτουργεί ως βεβαίωση ιατρικής πράξης και αφορά όσους πολίτες έχουν λάβει και τις δύο δόσεις του εμβολίου. Έτσι, […]

Τι Είναι η Δίαιτα Carnivore; Πρέπει να τη Δοκιμάσετε;

Την τελευταία φορά που φάγατε μια καλοψημένη μπριζόλα νιώσατε ότι ήταν τόσο καλή που ευχηθήκατε να μπορούσατε να τρώτε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα της εβδομάδας. Με την Carnivore δίαιτα μπορείτε να κάνετε αυτό ακριβώς. […]