Κάθε επιτυχία είναι βασισμένη σε μια πράξη, αλλά η κάθε πράξη ξεκινάει από μια σκέψη. Μερικές φορές η επιτυχία ξεκινά απ’ το να θυμάσαι τι είναι σημαντικό για εσένα και τι πρέπει να κάνεις κάθε […]
Μπορεί τα γλυκά να μην κάνουν καλό στο σώμα και την υγεία σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να τα αφαιρέσεις μια για πάντα απ’ τη διατροφή σου. Ειδικά όταν οι έρευνες λένε πως […]
Η αγορά είναι γεμάτη με δεκάδες βότανα. Εκτός από τα εκπληκτικά οφέλη τους για την υγεία μας, έχουν τη δυνατότητα να ενισχύσουν το μεταβολισμό, να προάγουν τον κορεσμό, να βοηθούν τον έλεγχο βάρους και τη […]
Τα θηλυκά κουνούπια θέλουν αίμα για να μπορέσουν να φτιάξουν καινούργια αυγά. Η ποσότητα αίματος είναι πραγματικά αστεία και το συμβάν δεν θα ενοχλούσε, εάν λίγο μετά δεν άρχιζε μια ενοχλητική φαγούρα. Σύμφωνα με τους […]
962: Ο αυτοκράτορας Όθων Α’ της Γερμανίας και ο Πάπας Ιωάννης ΙΒ’ συνυπογράφουν το Diploma Ottonianum, αναγνωρίζοντας τον Ιωάννη ως κυβερνήτη της Ρώμης.1322: Πέφτει ο κεντρικός πύργος του καθεδρικού ναού του Έλι.1542: Αποκεφαλίζεται η Κάθριν Χάουαρντ, πέμπτη σύζυγος του Ερρίκου Η’. Άλλοι δύο άνδρες, […]
Εν όψει των πυκνών χιονοπτώσεων αλλά και του παγετού, που αναμένονται και στη Θράκη από την Κυριακή, ο δήμαρχος Αλεξανδρούπολης, Γιάννης Ζαμπούκης, με στόχο την προστασία πολιτών που το έχουν ανάγκη, διαθέτει θερμαινόμενες αίθουσες φιλοξενίας […]
Έξι λόγοι που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας! Το γκρέιπφρουτ αποτελεί μία πολύ υγιεινή επιλογή για όσους προσπαθούν να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα. Μάλιστα, η τακτική κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου συνδέεται με την αυξημένη […]
Ο βαθμός ετοιμότητας του μηχανισμού Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Αττικής ενόψει της επικείμενης κακοκαιρίας και η στενή συνεργασία με το Πυροσβεστικό Σώμα για την αντιμετώπιση έκτακτων καιρικών φαινομένων, εξετάστηκε στη συνάντηση του περιφερειάρχη Αττικής Γ. […]
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό μας, όπως η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, καθώς και η επαρκής πρόσληψη νερού. Η υιοθέτηση ενός σταθερού ωραρίου γευμάτων καθημερινά είναι ένα ακόμη […]
Όλοι μας αγοράζουμε συστηματικά πλαστικά μπουκαλάκια νερού τους ζεστούς μήνες, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που φυλάνε πάντα 1-2 στο αυτοκίνητο για «ώρα ανάγκης». Πολλοί επαναχρησιμοποιούν το ίδιο μπουκάλι, γεμίζοντάς το ξανά και ξανά, ενώ […]