Ο καλύτερος τρόπος να μαγειρέψεις τα αυγά αν θέλεις να χάσεις βάρος!

Είτε τα προτιμάς βραστά, είτε τηγανητά, τα αυγά είναι υγιεινά και είναι γεμάτα με πολλές θρεπτικές αξίες και πρωτεΐνες. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να μαγειρέψεις τα αυγά αν θέλεις να χάσεις κιλά; Μικρά […]

Caramel cake: Το δώρο που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου!

Εάν θέλεις σήμερα που θα κάτσεις το απόγευμα να χαλαρώσεις στον καναπέ σου να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου, σου έχουμε το καλύτερο! Κέικ καραμέλας με λιωμένη καραμέλα στο εσωτερικό του! Η απόλαυση είναι […]

Τρεις εναλλακτικές χρήσεις της μπατονέτας

Αλήθεια, γνωρίζετε πώς και οι μπατονέτες έχουν κι άλλες εναλλακτικές χρήσεις, πέρα από την αρχική τους, δηλαδή των καθαρισμό των αυτιών; Κι όμως ενδείκνυται για διάφορες και έξυπνες λύσεις που θα σας βοηθήσουν στην καθημερινότητα. […]

Ασθένειες του εντέρου διπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ

Με υπερδιπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας συνδέεται η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, η οποία περιλαμβάνει την ελκώδη κολίτιδα και τη νόσο του Κρον, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, την πρώτη που κάνει αυτή τη συσχέτιση. Οι […]

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας – Τι δείχνει έρευνα και στην Ελλάδα

Διεθνής έρευνα, που συμπεριέλαβε την Ελλάδα και στην οποία συμμετείχαν Έλληνες επιστήμονες από την Ελλάδα και τη διασπορά, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ρύπανση του αέρα, το παθητικό κάπνισμα και ορισμένα χαρακτηριστικά του δομημένου περιβάλλοντος, […]

Οκτώ τρόφιμα που επιταχύνουν την γήρανση του δέρματος – Αποφύγετέ τα!

Γνωρίστε τα τρόφιμα που αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή για την υγεία του δέρματος και επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης Στους κύριους υπαίτιους για την ταχύτερη γήρανση του δέρματος ανήκει η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο αλλά […]

5 απομονωμένα νησιά της Ελλάδας για ήρεμες διακοπές!

Πόσα νησιά της Ελλάδας έχεις ανακαλύψει και σε πόσα ακόμα θες να ταξιδέψεις; Μήπως στη λίστα σου να συμπεριλάβεις κι αυτά τα απομονωμένα νησιά που είναι πραγματικά υπέροχα; Η Ελλάδα είναι ένας θησαυρός κι έχει […]

Ομελέτα με ντομάτα, μοτσαρέλα και παστουρμά

Προετοιμασία: 15΄, Μαγείρεμα: περίπου 8 – 10 λεπτάΑν μας ενοχλεί η έντονη μυρωδιά του παστουρμά, μπορούμε πολύ εύκολα να αφαιρέσουμε το τσιμένι, ξύνοντάς το με ένα μαχαίρι. Επίσης, αν μας φαίνεται δύσκολο να αναποδογυρίσουμε την […]