Από την έντυπη έκδοσηΟι πολιτικές και τα διαπλεκόμενα βρίσκονται πίσω από την αποπομπή του πρώην διοικητή της κεντρικής τράπεζας Νατσί Αγκμπάλ, ο οποίος παρέμεινε μόλις τέσσερις μήνες στο αξίωμα αυτό, όπως αποκάλυψαν στο Reuters έξι […]
Ψάχνεις τι να φτιάξεις για brunch που να είναι τόσο νόστιμο όσο και χορταστικό; Η απάντηση είναι αλμυρά muffins με λουκάνικο, πιπεριά και μερικά ακόμη υλικά που θα τα κάνουν γευστικά! Το brunch δεν είναι […]
Τρως αρκετά μες τη μέρα και ψάχνεις τρόπους για να μικρύνεις τις μερίδες του φαγητού που τρως μιας και το ‘χεις παρακάνει τελευταία; Αν το φαγητό για σένα είναι απόλαυση και δεν μπορείς να του […]
Δίνει όμως αρκετές θερμίδες γι’ αυτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Ειδικότερα, δύο κουταλιές της σούπας φιστικοβούτυρο δίνουν 191 θερμίδες, 16 γραμμάρια ολικού λίπους, 8 γραμμάρια μονοακόρεστων λιπαρών, 3 γραμμάρια κορεσμένων λιπαρών και 4 γραμμάρια […]
Πολλές φορές όταν ξεκινάει ο λόξιγκας νομίζουμε ότι δε θα σταματήσει ποτέ. Ακόμη και αν δοκιμάζουμε διάφορα τρικ όπως το να κρατήσουμε την αναπνοή μας για λίγα δευτερόλεπτα, δεν πιάνουν πάντα με αποτέλεσμα ο λόξιγκας […]
Μπορεί να συμβεί και στις καλύτερες μαγείρισσες και μάγειρες: να πέσει περισσότερο αλάτι στο φαγητό. Άλλωστε, αποτελεί ένα συχνό ατύχημα, που όμως δεν χρειάζεται πανικός. Μπορείτε να σώσετε την κατάσταση και το φαγητό σας να […]
Ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο Montefiore, την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης έχουν εντοπίσει τους παράγοντες που σε συνθήκες όχι απόλυτης υγιεινής οδηγούν σε μικρότερο κίνδυνο για την ανάπτυξη της […]
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν το πρωί τον καφέ τους χωρίς να έχουν φάει τίποτα, πράγμα το οποίο δεν είναι το καλύτερο για τον οργανισμό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πίνοντας καφέ με άδειο στομάχι ή […]
Πηγαίνετε στη λαϊκή ή στο μανάβικο για να αγοράσετε φρούτα. Αλλά γι’ ακόμα μία φορά η επιλογή δεν ήταν η καλύτερη. Το ροδάκινο βγήκε άγουρο, το πεπόνι δεν είναι γευστικό, τα βερίκοκα είναι παραγινομένα και […]
Το σώμα σου και οι κινήσεις που μπορείς να κάνεις με αυτό, μαρτυρούν περισσότερα απ’ ότι νομίζεις. Οι κινήσεις στο σώμα ίσως είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να δώσεις προσοχή, πρέπει να κάνεις μερικές αλλαγές. […]
