Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν λαμβάνεις όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες μέσα από τα τρόφιμα; Ανάλογα με τις διατροφικές σου συνήθειες, ένας γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν όλες τις θρεπτικές ουσίες […]
Οι ημερήσιες ανάγκες για έναν υγιή ενήλικα ανέρχονται στα 2,4 μικρογραμμάρια, ποσότητα που πολλοί, και ειδικά όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, δεν λαμβάνουν. Ο λόγος είναι ότι η Β12 δεν υπάρχει στα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, αλλά […]
Τα φυτικά γάλατα έχουν γίνει must πια στο ψυγείο κάθε λάτρη της υγιεινής διατροφής. Πόσο υγιεινά είναι όμως στην πραγματικότητα; Ας το ερευνήσουμε… Τα κακά νέα: Σαν vegan και σαν μία από τις πρώτες που […]
Οριοθετημένη και χωρίς ενεργό μέτωπο είναι η φωτιά που ξέσπασε γύρω στις 21.00 το βράδυ στο Σχιστό, στα σύνορα με τη Νίκαια σε περιοχή με χαμηλή βλάστηση.Δεν απειλήθηκαν σπίτια ενώ το έργο της κατάσβεσης βοήθησαν […]
Όσα έγιναν σαν σήμερα στην Ελλάδα και τον κόσμο.578: Ο βασιλιάς Ερρίκος Γ’ της Γαλλίας θέτει το θεμέλιο λίθο της Pont Neuf (Νέα Γέφυρα), της παλαιότερης γέφυρας στο Παρίσι.1584: Ο Φιοντόρ Α’ στέφεται τσάρος του Ρωσικού Βασιλείου.1678: Αρχίζουν στο Κόβεντρι της […]
«Λαμπάδα» στο Νίκο Βέργο θα πρέπει ν΄ ανάψουν οι άνθρωποι ττου Παναιτωλικού.Ο 25χρονος επιθετικός σκόραρε και στο δεύτερο αγώνα μπαράζ παραμονής/ανόδου στη Super League με τη Ξάνθη, η ομάδα του Αγρινίου νίκησε με 1-0 και […]
Μεγάλες ποσότητες ναρκωτικών διακινούσε συστηματικά, στο κέντρο της Αθήνας, σπείρα αλλοδαπών που εξαρθρώθηκε από την Υποδιεύθυνση Δίωξης Ναρκωτικών της Ασφάλειας Αττικής. Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, συνελήφθησαν μετά από οργανωμένη επιχείρηση σε Κυψέλη, Αγιο Παντελεήμονα, Αιγάλεω […]
Οι δύο πρώτες πτήσεις από την Ρουμανία έφθασαν στον αερολιμένα «Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης» της Σκιάθου, δίνοντας ένα πολύ αισιόδοξο μήνυμα ότι η χώρα των Βαλκανίων ψηφίζει Ελλάδα την φετινή τουριστική σεζόν, αφού τα δύο αεροσκάφη, προερχόμενα […]
Λίγο πολύ ο καθένας μας έχει δει κάποιες στιγμές αυτά τα περίεργα διαφανή “σκουλήκια” να επιπλέουν στον αέρα, χωρίς να μπορούν να προσδιορίσουν τι ακριβώς βλέπουν τα μάτια τους εκείνη τη στιγμή. Αυτά τα… UFO […]
H σωστή διαχείριση και ο έλεγχος του σωματικού μας βάρους σχετίζεται άμεσα τόσο με την εμφάνιση όσο και με την καλή μας υγεία. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να ελέγχουμε τις θερμίδες που καθημερινά […]
