Το τρέξιμο χαρίζει χρόνια ζωής- ακόμη και πέντε λεπτά τη μέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Μόλις πέντε λεπτά τρέξιμο την ημέρα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακή ή άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία διαπιστώνει ότι το τρέξιμο βοηθάει στην μακροζωία. Σύμφωνα […]