Τη σημασία της κατανάλωσης ελαιολάδου στην υγεία επισήμανε μια νέα νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Σύμφωνα με αυτή το ελαιόλαδο σχετίζεται με τη μείωση του κινδύνου για έμφραγμα, ιδίως όταν αντικαθιστά στη διατροφή τη μαγιονέζα, τη […]
Θες να μειώσεις την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεις αλλά δεν ξέρεις πώς θα το καταφέρεις. Πώς να τρως λιγότερο; Σου έχουμε τη λύση! Αν λατρεύεις το φαγητό και για σένα είναι απόλαυση, τότε σίγουρα δεν […]
Yπάρχουν δύο θεμελιώδη λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με αποτέλεσμα να σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια κιλών ή και αυτή της διατήρησης του βάρους.Ποια είναι αυτά και πώς αντιμετωπίζονται. Οι περισσότεροι ξεκινούν την ημέρα τους […]
Το άσθμα είναι μια μακροχρόνια ασθένεια που προσβάλλει τους πνεύμονες και καθιστά δύσκολη την αναπνοή, ενώ σε πολλές περιπτώσεις ασθενών οι κρίσεις άσθματος είναι συχνές. Δυστυχώς το άσθμα μόνο ευχάριστο δεν είναι για αυτόν που […]
Ο Joseph Pilates θέλησε να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης του ανθρώπινου σώματος που να αποσκοπεί και στην ενίσχυση του οργανισμού. Συνδύασε, λοιπόν, την άσκηση με την πνευματική συγκέντρωση αλλά και τη ρύθμιση της αναπνοής ώστε […]
Το τελευταίο 24ωρο στην Ιταλία εντοπίστηκαν 12.764 νεά κρούσματα, ενώ καταγράφηκαν 89 θάνατοι. Από την αρχή της πανδημίας, οι μολύνσεις είναι 5.028.547 και 133.828 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους.Συνολικά, την Τρίτη πραγματοποιήθηκαν 719.972 διαγνωστικά τεστ, το […]
Η ονυχομυκητίαση είναι πολύ συχνή πάθηση των νυχιών. Αφορά κυρίως στα νύχια των ποδιών και λιγότερο των χεριών. Συχνότερο αίτιό της είναι ο μύκητας Trichophyton rubrum. Η ονυχομυκητίαση συνήθως ξεκινά από το ελεύθερο άκρο του […]
Η νόσος του Αλτσχάιμερ ταλαιπωρεί πολλούς ηλικιωμένους, και μη, κι αποτελεί μια νόσο που δεν μπορείς να παραβλέψεις. Υπάρχουν, βέβαια, κάποιες τροφές για το Αλτσχάιμερ που μόνο καλό μπορούν να κάνουν. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε […]
Κανονικά εκτελούνται από το μεσημέρι της Τρίτης (30/11) τα δρομολόγια των πλοίων μετά τη βελτίωση των καιρικών συνθηκών.Λόγω των ισχυρών ανέμων που έπνεαν τις τελευταίες ώρες πολλά από τα δρομολόγια των πλοίων αντιμετώπισαν προβλήματα και […]
Ας είμαστε ειλικρινείς: τα βράδια που περνάμε ξαπλωμένες στον καναπέ βλέποντας ταινίες και τρώγοντας κάθε είδους ανθυγιεινά σνακ, ακυρώνουν κάθε υγιεινή διατροφική επιλογή που έχουμε κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάπως έτσι καταλήγουμε όχι […]
