Η περιεκτικότητα του μπρόκολου σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό για αντικαρκινική προστασία, γνωρίζετε όμως πώς να το μαγειρέψετε σωστά; Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το […]
Όπως ήδη γνωρίζουμε, το μούδιασμα είναι η αίσθηση κατά την οποία δε μπορούμε να νιώσουμε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές το μούδιασμα αυτό το περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού […]
Με την κατάσταση του κορoνοϊού στη χώρα να ξεφεύγει, εφιαλτικές είναι οι προβλέψεις των ειδικών, που μιλούν για έως και 7.000 κρούσματα ημερησίως.Μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του MEGA, ο Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, καθηγητής Πνευμονολογίας και […]
Η αυξημένη κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών, όπως το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, σχετίζεται με λιγότερο εκτεταμένη αγγειακή νόσο στις γηραιότερες γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο British Journal of Nutrition. Χρησιμοποιώντας δεδομένα από […]
Σε μια περίοδο όπου βιώνουμε το δεύτερο «κύμα» του κορωνοϊού και στην Ελλάδα, ο αντιγριπικός εμβολιασμός των ευπαθών ομάδων, σύμφωνα με την επιστημονική κοινότητα καθίσταται ακόμα πιο αναγκαίος, ωστόσο τίθενται ερωτήματα όσον αφορά περιπτώσεις ασθενών […]
Αυτές είναι οι 4 τροφές που θα εξαφανίσουν τους μαύρους κύκλους και είναι σημαντικό να εντάξουμε στη διατροφή μας για τη φροντίδα της επιδερμίδας μας! Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή για την […]
Κάποια πλυντήρια χαλάνε πολύ εύκολα ενώ κάποια άλλα αντέχουν περισσότερο. Τι φταίει; Είναι μόνο θέμα εταιρίας και ποιότητας ή ευθυνόμαστε και εμείς για το χρόνο ζωής τους; Βρήκαμε όλα εκείνα τα λάθη που κάνετε όταν […]
Η μάσκα προστατεύει από τον κοροναϊό, αλλά θολώνει τα γυαλιά. Αυτό είναι το παράπονο και το μεγάλο πρόβλημα όσων αναγκάζονται να φορούν γυαλιά οράσεως. Τα πρώτα δευτερόλεπτα που φοράς τη μάσκα δεν βλέπεις τίποτα: τα […]
Ο Michael Mosley, ο άνθρωπος που καθιέρωσε τη δίαιτα 5:2 (5 μέρες τρως κανονικά και 2 μέρες καταναλώνεις μόνο 500-600 θερμίδες ανά ημέρα), τεστάρει τον κανόνα που θέλει να μην τρώμε υδατάνθρακες το βράδυ γιατί […]
Η νυχτερινή εφίδρωση είναι μια ενόχληση που συνδέεται συνήθως με ύπνο σε περιβάλλον με θερμοκρασία ανώτερη από την ιδανική. Ωστόσο, όσοι ξυπνούν κάθιδροι από την νυχτερινή εφίδρωση ή παρατηρούν αλλαγές στο πώς ιδρώνουν, καλό θα […]