Τα 10 λάθη της δίαιτας
Ενώ προσπαθείς εδώ και καιρό να μπεις στο αγαπημένο σου τζιν… ενώ τόσα χρόνια «κόβοντας» το βραδινό έχανες βάρος, αλλά τώρα δεν πιάνει πια… ενώ γυμνάζεσαι τακτικά το τελευταίο διάστημα …η ζυγαριά έχει «κολλήσει»! Τι […]
Μήνας: Νοέμβριος 2021
Κορονοϊός – Λουκίδης: Η ανοσία φθίνει με τον χρόνο – Όχι σε μεικτούς χώρους στην εστίαση σε περιοχές με υψηλό ιικό φορτίο
Στους ιδιαίτερα επιβαρυμένους επιδημιολογικούς δείκτες της πανδημίας του κορονοϊού και στη σημασία της τρίτης δόσης του εμβολίου, αναφέρθηκε ο καθηγητής Πνευμονολογίας Στέλιος Λουκίδης. «Βρισκόμαστε σε φάση αποσταθεροποίησης της πανδημίας» είπε χαρακτηριστικά ο κ. Λουκίδης μιλώντας στον […]
Τόνος κονσέρβα σε λάδι ή νερό: Κάνει καλό ή κακό στην υγεία; Τι πρέπει να ξέρετε
Ο κονσερβοποιημένος τόνος υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα σπιτιού. Είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, σχετικά φθηνός και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια στο ντουλάπι. Παρά αυτά τα οφέλη, μπορεί να αναρωτιέστε εάν ο τόνος κονσέρβα είναι […]
Επιλέγοντας κατεψυγμένες γαρίδες
Τι πρέπει να προσέχουμε, πώς να διαβάζουμε τις ετικέτες. Προσπαθώ να διαλέξω κατεψυγμένες γαρίδες για το νηστίσιμο τραπέζι και διαβάζω τις ετικέτες: αποφλοιωμένες, προβρασμένες, υδατοκαλλιέργειας, άγριες, κατεψυγμένες επί του πλοίου κ.λπ., κ.λπ. Είναι και εκείνα […]
Τρίκαλα: Νεκρή από κορονοϊό 28χρονη
Στη θλίψη έχει βυθιστεί η τοπική κοινωνία στα Τρίκαλα, μετά το θάνατο μίας 28χρονης κοπέλας από κορονοϊό. Σύμφωνα με πληροφορίες του trikalavoice.gr η νεαρή κοπέλα κατέληξε τα ξημερώματα στη ΜΕΘ covid-19 του Νοσοκομείου της πόλης.Κατά […]
8 ρούχα που «προσθέτουν» κιλά και πρέπει να τα αποφεύγετε
Ασύμμετρα φορέματα και φούστεςΜπορεί τα φορέματα και οι φούστες με ασύμμετρο μήκος να κάνουν τα πόδια να φαίνονται μακρύτερα, όμως έχουν και μειονεκτήματα: Πρώτον, κάνουν τους γοφούς να φαίνονται μεγαλύτεροι. Επίσης, τα γόνατα βρίσκονται στο κέντρο οπότε αν […]
Τι είναι η υπνική παράλυση και ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές
Η παράλυση ύπνου είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σύντομη απώλεια του μυϊκού ελέγχου, γνωστή ως ατονία, η οποία συμβαίνει αμέσως μετά τον ύπνο ή την αφύπνιση. Εκτός από την ατονία, οι άνθρωποι συχνά έχουν […]
Θετικότητες έως 40% στα rapid test της Δευτέρας
Βαρύ ιικό φορτίο αναμένεται να καταγραφεί (και) σήμερα. Ο σημαντικά υψηλότερος αριθμός τεστ που θα ανακοινωθούν το απόγευμα, καθώς και οι θετικότητες – ρεκόρ που προέκυψαν από τους χθεσινούς δειγματοληπτικούς ελέγχους (rapid tests) του ΕΟΔΥ, […]
Μήπως οι διατροφικές σου επιλογές αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σου;
Μπορεί να αποδυναμώσει η διατροφή το ανοσοποιητικό σου σύστημα; Φυσικά και μπορεί και το τι επιλέγεις να τρως καθημερινά παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Αναμφίβολα, η διατροφή που επιλέγεις να κάνεις μπορεί είτε να ενισχύσει σημαντικά […]
Αυγό: Πόση πρωτεΐνη έχει και πόσες θερμίδες ανάλογα αν είναι βραστό, τηγανητό, ή ομελέτα – Ποιοι οι πιθανοί κίνδυνοι
Αν θέλετε ένα υγιεινό πρωινό, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος αν επιλέξετε κάτι με αυγό. Αυτό συμβαίνει επειδή η διατροφική αξία που έχει το αυγό είναι δύσκολο να νικηθεί. Είναι μια πλήρης πρωτεΐνη με πολλά […]