Πώς ξεπερνάς τις φοβίες; Τι μπορείς να κάνεις για να μη σε κυριεύουν κάθε φορά; Όλα είναι στο χέρι μας και κυρίως… όλα είναι στο μυαλό μας. Πώς ξεπερνάς τις φοβίες σου; Ξεπερνιούνται; Ναι, υπάρχει […]
Της Ραλλούς Αλεξοπούλου[email protected]Αποδεκτή κρίνεται από την Κομισιόν η συνέχιση των μέτρων στήριξης καθώς οι αβεβαιότητες παραμένουν, αλλά και η περαιτέρω ενίσχυση των επενδύσεων. Λαμβάνοντας υπόψη τη δύναμη της ανάκαμψης, η Ελλάδα καλείται να επανεξετάζει τακτικά τη χρήση, […]
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως όταν κάποια στιγμή εξαλειφθεί η πανδημία της οξείας αναπνευστικής νόσου 2019-nCoV, ευρύτερα γνωστής ως κορονοϊού, ο κόσμος γύρω μας δεν θα είναι ο ίδιος. Το στέλεχος της γρίπης θα έχει […]
Οι πέντε πιο ωφέλιμες συνήθειες είναι η σωματική άσκηση (τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως μεγάλης έντασης την εβδομάδα), η ελαφρά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, η υγιεινή διατροφή (με έμφαση στη Μεσογειακή), οι τονωτικές για τον […]
Η φάση της απόψυξης είναι πολύ σημαντική για τα τρόφιμα, όπως ακριβώς και η κατάψυξη. Πρέπει να γίνεται με συγκεκριμένη διαδικασία ώστε μην αλλοιώνονται τα τρόφιμα και να είναι κατάλληλα προς κατανάλωση… Αρχικά δεν θα […]
Αν και πολλές από αυτές μπορεί να σας βλάψουν, όταν κάνετε υπερβολές, ωστόσο σε μικρές δόσεις αυτές που λέμε «κακές» συνήθειες μπορεί να γίνουν μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Παρακάτω αναφέρουμε μερικές «κακές» συνήθειες που […]
Η δυσοσμία των παπουτσιών είναι ένα πρόβλημα που λίγο πολύ όλοι μας αντιμετωπίζουμε, ενώ πολλές φορές μας φέρνει σε αμηχανία. Οι αιτίες του προβλήματος πολλές και διάφορες. Η εφίδρωση παίζει σημαντικό ρόλο στην κακοσμία των […]
Καθημερινά βομβαρδίζουμε το στομάχι μας με ό,τι βλάπτει τον οργανισμό μας αλλά και με προϊόντα που είναι υγιή και ασφαλή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές τροφές που αν τις συνδυάσουμε με άλλες, θα μας βλάψουν. Με τι […]
Τα κινητά, το ρούτερ και άλλες συσκευές αποτελούν πλέον ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πώς μπορούμε όμως να προστατευτούμε από τα αρνητικά της ακτινοβολίας που εκπέμπουν; Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα […]
Εάν θυμάσαι απέξω αποσπάσματα από βιβλία, μπορείς να κάνεις δύσκολες πράξεις μόνο με το μυαλό σου και δεν ξεχνάς ποτέ τις μικρές λεπτομέρειες τότε μάλλον ανήκεις σε τρία συγκεκριμένα ζώδια. Τα ζώδια που θεωρούνται ως […]