Αν θέλετε να χάσετε βάρος αλλά δυσκολεύεστε να αντισταθείτε στους διάφορους διατροφικούς… πειρασμούς, τότε αξίζει να δοκιμάσετε τον προγραμματισμό γευμάτων. Η πιο αποτελεσματική στρατηγική για να αποφύγετε την ανεξέλεγκτη κατανάλωση φαγητού είναι να δημιουργήσετε ένα […]
Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό με την ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση του σκοτώνει όλα τα βακτήρια και τους παράγοντες που προκαλούν τις ασθένειες. Χρησιμοποιώντας το συνδυασμό του μελιού και της κιτρινόριζας, θα βελτιώσετε την πέψη αυξάνοντας παράλληλα […]
Στη Γερμανία, η επίπτωση των επτά ημερών σε εθνικό επίπεδο αυξήθηκε ξανά και κορυφώθηκε για πέμπτη συνεχόμενη ημέρα. Το Ινστιτούτο Robert Koch (RKI) ανακοίνωσε οτι ο αριθμός των νέων κρουσμάτων κορονοιού ανά 100.000 κατοίκους ανήλθε […]
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί ενήλικες είναι η αϋπνία. Το αποτέλεσμα είναι πολλές φορές να παρουσιάζονται προβλήματα στην ισορροπία του οργανισμού όπως κόπωση και ενίοτε εκνευρισμός. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί […]
Παρορμητικότητα, μεταπτώσεις διάθεσης, ευερεθιστότητα, περίοδοι καλής και πεσμένης διάθεσης, επαναλαμβανόμενα μοτίβα προβληματικών σχέσεων – όλα αυτά τα συμπτώματα συχνά υποδεικνύουν την ύπαρξη της διπολικής διαταραχής, αλλά μπορούν εξίσου εύκολα να εμφανιστούν και σε ανθρώπους με […]
Το καλοκαίρι έχουν την τιμητική τους. Πρόκειται για την ντομάτα και το σύκο που όσο περίεργο κι αν σας φαίνεται ειδικά για το πρώτο είναι και τα δύο φρούτα. Μπορούμε να το καταναλώσουμε είτε φρέσκο […]
Αυτό ήταν … Νιώθεις πως το κεφάλι σου θα εκραγεί! Πιστεύεις ότι δεν θα αντέξεις ούτε ένα λεπτό παραπάνω και ότι όποιος βρεθεί στο δρόμο σου αυτή την δύσκολη στιγμή θα είναι πολύ άτυχος! Δεν […]
Νεφώσεις, αλλά και διαστήματα ηλιοφάνειας, θερμοκρασία χωρίς αξιόλογη μεταβολή και άνεμοι έως 7 μποφόρ στο Αιγαίο με σταδιακή εξασθένηση.Πιο αναλυτικά, ο καιρός σήμερα Παρασκευή 12 Νοεμβρίου 2021 σύμφωνα με το meteo.gr αναμένονται:αραιές νεφώσεις που κατά […]
Και σε ποιον δεν αρέσει το πιτόγυρο και η γεύση που προσφέρει αυτό; Κάποιοι σίγουρα θα μπορούσαν να τρέφονται καθημερινά με αυτό. Ανασταλτικός παράγοντας είναι βέβαια οι θερμίδες που το συνοδεύουν. Κι όμως υπάρχει τρόπος […]
«Προσπαθώ να είμαι συνεχώς απασχολημένη για να μην υποκύψω στην επιθυμία για φαγητό». «Δεν μπορώ να σταματήσω να το σκέφτομαι, περιμένω πως και πώς να μείνω μόνος μου για να μπορέσω να φάω όσο θέλω». […]