Απλές συνήθειες, διατροφικά μυστικά και άλλα μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να το προστατεύσουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη. Αυτοί είναι 26 τρόποι για να το πετύχετε: 1. Ενισχυθείτε με βιταμίνες Η […]
Οι 42 πρώτοι εσωτερικοί ελεγκτές και σύμβουλοι ακεραιότητας της δημόσιας διοίκησης έλαβαν τα πιστοποιητικά κατάρτισης σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης και Αυτοδιοίκησης (ΕΚΔΔΑ), παρουσία του υπουργού Εσωτερικών, Μάκη Βορίδη, του διοικητή της […]
Οι πόνοι στις αρθρώσεις αποτελούν ένα σοβαρό καθημερινό εμπόδιο και κρατούν αρκετούς ανθρώπους μακριά από ευχάριστες, καθημερινές δραστηριότητες. Συνδυαστικά με την αγωγή και τις συμβουλές που θα δώσει ο γιατρός για την αποτελεσματική διαχείριση του […]
Τα τρανς λιπαρά προέρχονται από την μερική υδρογόνωση των φυτικών ελαίων που μετατρέπονται σε στερεά ή ημιστερεά λίπη και ως μαγειρικό λίπος χρησιμοποιούνται στο τηγάνισμα και το ψήσιμο σειράς τροφίμων όπως: τηγανιτές πατάτες, μπιφτέκια, burgers, […]
Για μήνες τώρα οι περισσότεροι από εμάς ζούμε αγκαλιά με ένα αντισηπτικό. Στο σπίτι, στο αυτοκίνητο, στα μέσα μεταφοράς, στο γραφείο, στα εστιατόρια, όπου βρεθούμε και όπου σταθούμε πασαλείβουμε τα χέρια μας. Και ναι μεν […]
Της Ανθής ΑγγελοπούλουΈρευνα που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα και του Πανεπιστημίου Brigham Young έδειξε ότι η μακροπρόθεσμη επιτυχία αποκατάστασης του πρόσθιου χιαστού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη δύναμη με την οποία […]
Τις μέρες της παραμονής στο σπίτι πολλές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε τι διατροφή ακριβώς να ακολουθήσουμε ώστε να προσλαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που θα θωρακίσουν τον οργανισμό μας, αλλά παράλληλα, να […]
Σχεδόν κάθε σπίτι έχει πλέον και έναν φούρνο μικροκυμάτων. Από όταν πρωτομπήκαν στη ζωή μας πριν από περίπου 15 χρόνια, οι φούρνοι μικροκυμάτων έχουν “λύσει τα χέρια” κάθε νοικοκυράς, αλλά και… εργένη, με την ευκολία […]
Όσο ο κόσμος κινείται στους ρυθμούς της παραλλαγής του κορωνοϊού Όμικρον, και όσο περιμένει την επιστημονική κοινότητα να αποφανθεί για την επικινδυνότητα του νέου στελέχους, οι κυβερνήσεις έχουν προχωρήσει σε μια σειρά μέτρων: ταξιδιωτικοί περιορισμοί […]
Οι θέσεις που τοποθετούν τα χέρια τους οι οδηγοί και ειδικά οι έμπειροι, μπορούν να αποκαλύψουν πολλά στοιχεία για τον χαρακτήρα τους. Ανακαλύψτε τι πραγματικά σημαίνει η θέση των χεριών σας στο τιμόνι. Ο Μινιμαλιστής […]