Έτος: 2021

H νινίδα είναι ένα συχνό φαινόμενο που εμφανίζεται στο κεφαλάκι των βρεφών κατά τον 1ο ή 2ο μήνα της ζωής τους και διαρκεί το πολύ μέχρι τη συμπλήρωση του 6ου μήνα. Οπτικά μοιάζει με λέπια […]

Ερευνες έχουν αποδείξει ποιες τροφές θωρακίζουν τον οργανισμό, ενισχύουν το μεταβολισμό ή το ανοσοποιητικό, προστατεύουν από καρδιακά νοσήματα, εκφυλιστικές ασθένειες ή άλλα προβλήματα υγείας. Το TIME τις συγκέντρωσε όλες σε μία λίστα, παρουσιάζοντας τις 50 […]

Πράσινο τσάι Είναι ένα δημοφιλές συστατικό στα περισσότερα συμπληρώματα καύσης λίπους επειδή ενισχύει το μεταβολισμό. Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, μια κατηγορία αντιοξειδωτικών ουσιών που σχετίζονται με αυξημένο μεταβολικό ρυθμό και καύση του λίπους. Gymnema Sylvestre […]

Σχεδόν σε όλα τα παιδάκια έχει συμβεί να καταπιούν μια τσίχλα, αλλά – ευτυχώς – λίγα είναι εκείνα που έχει χρειαστεί να επισκεφτούν έναν γιατρό με αφορμή αυτό το περιστατικό. Είναι μάλιστα πολύ πιθανό να […]

Κάνετε δίαιτα και σας έπιασε μια ξαφνική πείνα; Δεν υπάρχει λόγος να έχετε το στομάχι σας να γουργουρίζει μέχρι το επόμενο γεύμα. Δείτε παρακάτω μερικές υγιεινές επιλογές για σνακ που δεν θα σας επιβαρύνουν με […]

Γνωρίζετε πως ένα μέσο στρώμα κρεβατιού περιέχει πάνω από 10.000 ακάρεα οικιακής σκόνης; Και τα μαξιλάρια διπλασιάζουν το βάρος τους μέσα σε τρία χρόνια λόγω των ακάρεων που αναπτύσσονται στο εσωτερικό τους. Σε συνδυασμό με […]

Ενώ προσπαθείς εδώ και καιρό να μπεις στο αγαπημένο σου τζιν… ενώ τόσα χρόνια «κόβοντας» το βραδινό έχανες βάρος, αλλά τώρα δεν πιάνει πια… ενώ γυμνάζεσαι τακτικά το τελευταίο διάστημα …η ζυγαριά έχει «κολλήσει»! Τι […]