Γιατί θα πρέπει να εντάσσεις τις μπάμιες πιο συχνά στη διατροφή σου;

Πρόκειται για ένα παρεξηγημένο λαχανικό. Η αλήθεια είναι πως κανένας άνθρωπος δεν συμπαθεί ιδιαίτερα τις μπάμιες  παρόλο που όλοι γνωρίζουν πως αποτελεί ένα από τα πιο δυναμωτικά αγαθά που μας δίνει η μητέρα γη. Μπορεί […]

Το αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα συσχετίζεται με σημαντική μείωση του προσδόκιμου ζωής

Το αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Αυτό οδηγεί σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως ουρική αρθρίτιδα (ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλείται από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος), πέτρες στους […]

Πώς να απαλλαγείτε από τις σκασμένες φτέρνες

Το καλοκαίρι τα πέλματά σας έρχονται σε συνεχή επαφή με την άμμο, τα βότσαλα και, φυσικά, την έκθεση στον ήλιο, με αποτέλεσμα το δέρμα να ξηραίνεται, να χάνει την ελαστικότητά του και να εμφανίζει ρωγμές, […]

Βιταμίνη D: Σε Ποιες Τροφές Υπάρχει

Στους ιατρικούς κύκλους την αποκαλούν βιταμίνη D, στους οικογενειακούς ‘’βιταμίνη του ήλιου’’ ή ‘’βιταμίνη της λιακάδας’’. Η βιταμίνη D παράγεται στον οργανισμό μας με έναν παράξενο τρόπο. Δεν την προσλαμβάνουμε σε τόσο μεγάλη ποσότητα από […]

Κρούσματα κορωνοϊού στον ΠΑΣ Λαμία εν όψει Παναθηναϊκού

Μία ημέρα μετά την αλλαγή έδρας του αγώνα της Λαμίας με τον Παναθηναϊκό (Δευτέρα 22/11, 18:00) για τη 10η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκας και τη «μεταφορά» του στο Πανθεσσαλικό λόγω της ακαταλληλότητας του αγωνιστικού χώρου […]

Βλέπεις κι εσύ παράξενα όνειρα; Δες τι μπορεί αυτό να σημαίνει για τον εγκέφαλό σου

Ένας ερευνητής του Πανεπιστημίου Tufts φαίνεται πως έδωσε την απάντηση στο γιατί βλέπεις παράξενα όνειρα και τι μπορεί αυτό να σημαίνει για τον εγκέφαλό σου. Η Επιστήμη λέει τα «παράξενα όνειρα» στην πραγματικότητα βοηθούν τον […]

Τι δείχνει το κερί στα αυτιά για το στρες

ΛΟΝΔΙΝΟ. «Παράθυρο» στην ψυχική υγεία του ανθρώπου μπορεί να ανοίξει το κερί στα αυτιά, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Ερευνα σε 37 εθελοντές έδειξε ότι τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλη, που απελευθερώνεται σε στιγμές […]

Όλα τα καλλυντικά οφέλη που κρύβει η μπανάνα

Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα φρούτα που καταναλώνουμε όλο το χρόνο. Η γλυκιά τους γεύση τις κάνει να ξεχωρίζουν ενώ είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο και βιταμίνες Α, Β, […]

Χαμηλή πίεση (υπόταση): Τι να τρώτε για να ανεβάσετε την πίεση του αίματος

Πολλοί αναρωτιούνται τι να φάνε για να αυξήσουν την χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η χαμηλή πίεση -γνωστή και ως υπόταση- ορίζεται κατά κανόνα ως η αρτηριακή πίεση σε επίπεδα κάτω από 90/60 mm Hg. Η υπόταση […]