Τα αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που «χαρίζουν» χρόνια

Είναι γνωστό ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά μας, ενισχύοντας την ενέργειά μας, την καλή μας διάθεση και θωρακίζοντας την υγεία μας. Ειδικά τα μπαχαρικά, που τείνουμε να αμελούμε, μας προσφέρουν πολλά […]

Φθιώτιδα: Θανατηφόρο τροχαίο με θύμα έναν 30χρονο

Την τελευταία του πνοή άφησε στην άσφαλτο 30χρονος οδηγός σε τροχαίο στην επαρχιακή οδό ανάμεσα σε Αταλάντη και Καλαπόδι, στο δήμο Λοκρών Φθιώτιδας.Το δυστύχημα σημειώθηκε νωρίς το βράδυ του Σαββάτου στο 2ο χιλιόμετρο της Εθνικής […]

Τόσες φορές τη βδομάδα πρέπει να παίρνεις έναν υπνάκο το μεσημέρι για καλύτερη υγεία

Σε ποιον δεν αρέσει η μεσημεριανή σιέστα, από την οποία ξυπνάς πιο ξεκούραστος και φρέσκος από ποτέ; Και τώρα έχουμε και την επιστήμη να επιβεβαιώνει την αγαπημένη συνήθεια πολλών εκεί έξω, παρά το γεγονός ότι […]

Έντονες καούρες: Τι να κάνετε για να τις αποφύγετε

Οι καούρες συνήθως εκδηλώνονται μετά από συγκεκριμένα φαγητά και διαρκούν αρκετή ώρα. Ειδικά στην περίπτωση που κάποιος θέλει να ξαπλώσει, επιδεινώνονται ακόμα περισσότερο. Μπορούμε να βρούμε έναν τρόπο ωστόσο να τις καταπολεμήσουμε. Διατροφή λέγεται. Πικάντικα […]

Η καθημερινή συνήθεια που σε γεμίζει μικρόβια χωρίς να το πάρεις χαμπάρι!

Με τόσες ιώσεις που κυκλοφορούν καλό θα ήταν να προσέχεις λίγο παραπάνω και να μην εκτίθεσαι στα μικρόβια των άλλων ανθρώπων. Βέβαια, κάνεις κάποια λάθη καθημερινά και δεν καταλαβαίνεις πώς γεμίζεις μικρόβια. Είτε αρρωσταίνεις συχνά […]

Από τα Γιάννενα στις Βρυξέλλες: Οι πίτες, ο καφές και τα γλυκά που ξετρελαίνουν τους Βέλγους

Έχει κάνει τους Βέλγους να παραμιλούν. Να στέκουν υπομονετικά στην ουρά και να περιμένουν να εισέλθουν στο κατάστημα ώστε να πάρουν σπανακόπιτες, τυρόπιτες, καφέ και γλυκά made in Greece. «To Meli» βρίσκεται στο κέντρο των […]

Οι… κοιλίτσες δικαιώνονται: 75% που συμμετείχαν σε έρευνα τις προτιμούν από six pack (pics)

Ο χαμηλές θερμοκρασίες σιγά σιγά μας αποχαιρετούν, ο καιρός φτιάχνει και ένα μεγάλο κομμάτι ανδρών ήδη έχει ξεκινήσει να προετοιμάζεται για τις παραλίες. Τι περιλαμβάνει αυτή η προετοιμασία; Διατροφή και γυμναστική, προκειμένου να χαθούν τα […]

10 λάθη που κάνετε όταν φτιάχνετε βαλίτσα (και πώς να τα διορθώσετε έξυπνα)

Αντί να στοιβάζετε τα ρούχα σας το ένα πάνω απ’ τ’ άλλο, όταν είναι ξεκάθαρο ότι οι διαστάσεις τους διαφέρουν κι ο χώρος πάει χαμένος, διπλώστε τα μία φορά και τυλίξτε τα σφιχτά, ώστε να […]

Γιατί πρέπει να βάζεις την πλαστική μεμβράνη στην κατάψυξη

Σού έχει τύχει κι εσένα να θέλεις να καλύψεις ένα μπολ με πλαστική μεμβράνη για να το βάλεις στο ψυγείο και τελικά να βγαίνεις εξαγριωμένη από την κουζίνα, γιατί έχεις χαλάσει ένα ολόκληρο ρολό προσπαθώντας […]

Τι αποκαλύπτει ένα ακατάστατο σπίτι για τον χαρακτήρα μας

Ένα σπίτι και για την ακρίβεια το δικό μας σπίτι, αποκαλύπτει πολλά για τον χαρακτήρα μας, είτε είναι όλα στην εντέλεια είτε είναι ακατάστατο και υπάρχουν άπλυτα πιάτα στον νεροχύτη και πεταμένα ρούχα από εδώ […]