Σε συνδυασμό με πιο σοβαρά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των μετα-τραυματικών διαταραχών, προκαλεί αυξημένο στρες και κρίσεις πανικού.Κάποιες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής μπορούν να λειτουργήσουν ως αντικαταθλιπτικά και να συμβάλουν στη βελτίωση της συναισθηματικής και πνευματικής σας […]
Η περίοδος της καραντίνας μπορεί να φέρει παραπάνω κιλά χωρίς να το καταλάβεις. Λίγο ο εγκλεισμός, λίγο το ότι τσιμπολογάμε συνέχεια και κάπως έτσι αυξάνονται κιλά και πόντοι. Ένα από τα πιο συχνά φαινόμενα είναι […]
Για να δούμε τι σημαίνει η συχνότητα που κάνεις μπάνιο για το πώς νιώθεις! ι καθημερινές μας συνήθειες λένε πολλά για εμάς, χωρίς να το καταλάβουμε. Απλά πράγματα, όπως το πόση ώρα καθόμαστε στο μπάνιο, […]
Αν είναι και για σένα μια από εκείνες τις ημέρες που απλά δεν ξέρεις τι θέλεις να μαγειρέψεις ή σου έχουν τελειώσει τα περισσότερα υλικά στο ψυγείο, υπάρχει λύση! Η πιο εύκολη συνταγή έχει υλικά […]
Οι συνέπειες της πανδημίας τον τελευταίο ενάμιση χρόνο και ο ψηφιακός μετασχηματισμός σε όλους τους τομείς της καθημερινότητας μας, έχουν επηρεάσει δραστικά διαφορετικούς τομείς στην εργασία και σύμφωνα με το World Economic Forum πρόκειται για […]
Είμαι παιδί χωρισμένων γονιών από 5 ετών. Εγώ και η αδερφή μου μέναμε με τη μητέρα μου ως τα 12 η οποία πάσχει από σχιζοφρένεια. Από μικρή που τη θυμόμουν, ήταν νευρική και μετά άρχισαν […]
Η αλήθεια είναι πως ένα από τα άγχη των γονιών και ιδιαίτερα των νέων γονιών είναι το απρόσμενο κλάμα του μωρού τους. Πεινάει, πονάει, βγάζει δόντια; Αυτές είναι μερικές από τις απορίες μαμάδων και μπαμπάδων […]
Ισχυρός σεισμός 6,1 Ρίχτερ ταρακούνησε νωρίτερα την Κάρπαθο με εστιακό βάθος 58,5 χλμ. Ο καθηγητής Ευθύμης Λέκκας σημείωσε ότι, σύμφωνα με το ευρωμεσογειακό κέντρο, ο σεισμός ήταν της κλίμακας των 6,3 Ρίχτερ και το επίκεντρό […]
Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology Metabolism. Πάνω από […]
Οι θερμοκρασίες ανέβηκαν απότομα και μαζί με τα χειμωνιάτικα ρούχα μάζεψες φυσικά και τα χαλιά και τις μοκέτες. Σειρά έχει τώρα το καθάρισμά τους! Αν έχεις αποφασίσει να καθαρίσεις τα χαλιά του σπιτιού σου μόνος-η […]