Το 30λεπτο τρέξιμο είναι εξίσου αποτελεσματικό με εκείνο της μίας ώρας

Για να χάσεις βάρος και να κάψεις λίπος, η καρδιαγγειακή προπόνηση είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος της ρουτίνας σου στο γυμναστήριο. Και ενώ μέχρι τώρα ίσχυε το όσο περισσότερο τόσο καλύτερα, μια ομάδα επιστημόνων από […]

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις αν μπει νερό στο αυτί σου

Ένα από τα μικροπροβλήματα που μπορεί να παρουσιαστούν το καλοκαίρι είναι να μπει νερό στο αυτί μας μετά από κολύμπι. Μπορεί να σε εκνευρίσει ελαφρώς αλλά δεν χρειάζεται πανικός. Δες τι πρέπει και τι δεν […]

Αφγανιστάν: Τρεις ρουκέτες έπληξαν το αεροδρόμιο της Κανταχάρ

Τρεις ρουκέτες έπληξαν κατά τη διάρκεια της νύχτας το αεροδρόμιο της Κανταχάρ, της μεγαλούπολης του νότιου Αφγανιστάν, στα προάστια της οποίας εκτυλίσσονται σφοδρές μάχες ανάμεσα στους Ταλιμπάν και τις κυβερνητικές δυνάμεις εδώ και αρκετές εβδομάδες, […]

Δείτε γιατί δε πρέπει να αγνοήσετε το μούδιασμα στα άκρα

Όπως ήδη γνωρίζουμε, το μούδιασμα είναι η αίσθηση κατά την οποία δε μπορούμε να νιώσουμε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές το μούδιασμα αυτό το περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού […]

Ιορδανία: Κλείνει μέχρι νεοτέρας συνοριακή διέλευση με τη Συρία

Η Ιορδανία θα απαγορεύσει μέχρι νεοτέρας τη διέλευση προσώπων και εμπορευμάτων από τη συνοριακή διέλευση Τζαμπέρ «εξαιτίας των εξελίξεων ως προς την κατάσταση ασφαλείας στην πλευρά της Συρίας», μετέδωσε χθες Σάββατο το ιορδανικό κρατικό πρακτορείο […]

Οι εναλλακτικές χρήσεις του ασετόν, εκτός από τα νύχια

Αποτελεί ένα από τα απαραίτητα προϊόντα περιποίησης για κάθε γυναίκα. Ωστόσο, το ασετόν εκτός από το να ξεβάφει τα νύχια, έχει και άλλες χρήσεις που μπορεί να φανούν σωτήριες ακόμη και σε έναν άνδρα. Ένα […]

Πότε βγαίνουν οι κόκκινες ελιές στο δέρμα και τι να προσέξετε

Αυτές οι κόκκινες ελιές (κερασοειδή αιμαγγειώματα), που εμφανίζονται σε διάφορα σημεία του σώματος, προκαλούν έντονη ανησυχία, καθώς, πολλές φορές, οι πάσχοντες τις συνδυάζουν στο μυαλό τους με πιθανή κακοήθεια ή υπερβολική έκθεση στον ήλιο και, […]

Τι να κάνετε αν πατήσετε αχινό στην παραλία;

Αχινοί Ο αχινός έχει δύο τύπους δηλητηριωδών οργάνων: μεγάλα αγκάθια και κάποια μικρότερα, που ονομάζονται pedicellaria. Τα μεγάλα αγκάθια δημιουργούν πληγές στο δέρμα › Το γεγονός: Λέγεται ότι οι αχινοί σε μια παραλία είναι ένδειξη […]