4 καλοί λόγοι για να βάλεις το γιαούρτι στην καθημερινή σου διατροφή

1. Ενισχύει τα οστά και βοηθά με την πέψη Λόγω της βιταμίνης D που περιέχει το γιαούρτι βοηθά στην ενίσχυση των οστών, άρα και στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Βασικό του χαρακτηριστικό είναι επίσης, ότι τα […]

Ο καιρός σήμερα 29/07/2021

Συνθήκες καύσωνα σήμερα Πέμπτη 29/7 με μέγιστες θερμοκρασίες στους 41-43 βαθμούς Κελσίου. Παροδικές νεφώσεις μετά το μεσημέρι στα κεντρικά και βόρεια. Βόρειοι άνεμοι με εντάσεις έως 6 μποφόρ στο Αιγαίο.Πιο αναλυτικά, την Πέμπτη 29 Ιουλίου […]

Χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγετε τα ατυχήματα του παιδιού μέσα στο σπίτι

Το σπίτι είναι η ασφάλεια για όλους μας. Ωστόσο, αν δεν είμαστε προσεκτικοί, μπορεί να γίνει επικίνδυνο, κυρίως για τα μικρά παιδιά, αφού μέσα σε αυτό εγκυμονούν πολλοί κίνδυνοι. Περισσότεροι απ’ όσους ενδεχομένως μπορείτε να […]

Τέσσερις τροφές που δεν σε χορταίνουν για πολλή ώρα

Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, συνήθως μειώνει την πείνα και προκαλεί το αίσθημα πληρότητας. Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθεις και για πόσο διάστημα, ποικίλει ανάλογα με το είδος των τροφών. Οι τροφές που είναι πλούσιες […]

Ολυμπιακοί Αγώνες 2020-Κολύμβηση: «Παρθενικός» τίτλος για Ντρέσελ στα 100μ ελεύθερο

Ο Αμερικανός, Κάλεμπ Ντρέσελ ήταν ο μεγάλος νικητής στα 100μ ελεύθερο της κολύμβησης των 32ων Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο.Για τον Ντρέσελ ο σημερινός ήταν ο «παρθενικός» Ολυμπιακός τίτλος στην καριέρα του, μετά από μία σκληρή […]

Μωρό και κολικοί: Δείτε τι δεν πρέπει να κάνετε

Πολλές μαμάδες και κυρίως οι νέες, που δεν έχουν την εμπειρία της μητρότητας, πανικοβάλλονται όταν το μωρό τους ταλαιπωρείται από κολικούς. Αν και πρόκειται για ένα σύνηθες φαινόμενο που εμφανίζεται στα βρέφη από τις πρώτες […]

Κουνούπια : Φυσικοί τρόποι να τα διώξετε άμεσα

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς στρεφόμαστε σε χημικά εντομοκτόνα για να σκοτώσουμε τα κουνούπια, οι εν λόγω χημικοί παράγοντες είναι γνωστό ότι προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις σε πολλούς ανθρώπους και είναι απλά επιβλαβείς για τους άλλους. […]

Ολυμπιακοί Αγώνες 2020-Κωπηλασία: Χρυσό μετάλλιο το πλήρωμα της Ιρλανδίας στο διπλό σκιφ

Το δίδυμο από την Ιρλανδία, Φίνταν ΜακΚάρθι και Πολ Ο’Ντόνοβαν, κατέκτησαν το χρυσό μετάλλιο στο διπλό σκιφ ελαφρών βαρών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο.Ο χρόνος τους στον τελικό ήταν 6:06.43, αφήνοντας στην δεύτερη θέση το […]

Καλοκαιρινός βήχας και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Ο χρόνιος ξηρός βήχας συνήθως προκαλείται από ερεθισμό από τον καπνό του τσιγάρου, από περιβαλλοντικούς ερεθισμούς, από αλλεργίες, ή άσθμα. Μερικοί άνθρωποι βήχουν από συνήθεια χωρίς σαφή λόγο. Τα κλιματιστικά ξηραίνουν τον αέρα που αναπνέουμε […]

Θέμα S.O.S.: Πώς θα ξέρετε ότι το αντηλιακό σας έχει λήξει

Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι το SPF σας είναι για πέταμα, σύμφωνα με κορυφαίους δερματολόγους. Την ώρα που προγραμματίζετε την μεγάλη απόδραση των καλοκαιρινών διακοπών σας σε κάποιο νησί, εκτός από το να […]