Όσο κι αν δεν μας αρέσουν οι ρυτίδες είναι μια φυσιολογική εξέλιξη. Μεγαλώνουμε και δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε. Εκτός απ’ την ηλικία, όμως, τι άλλο μαρτυρούν; Ρυτίδες και υγεία πάνε μαζί! Ναι, αυτές οι […]
Την ώρα που η χώρα κάνει σταδιακά βήματα χαλάρωσης των μέτρων, τα κρούσματα κορονοϊού συνεχίζουν να βρίσκονται στα ύψη.Σταθεροποιητικές ή πτωτικές τάσεις παρατηρήθηκαν στο ιικό φορτίο του κορονοϊού στα αστικά λύματα των 7 από τις […]
Το ξέρουμε, μπαίνεις στον πειρασμό να της δώσεις από το φαγητό σου. Έχουμε ξαναμιλήσει, όμως, για τροφές που μπορεί να προκαλέσουν ακόμα και θάνατο στη γάτα σου. Ακολουθούν εξίσου απαγορευτικές τροφές για τη γάτα σου, […]
Σίγουρα ξέρεις ότι η στοματική σου υγιεινή είναι πολύ σημαντική. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς… πόσο συχνά χρησιμοποιοείς στοματικό νήμα; Ναι, αυτό πιστεύαμε. Και ο οδοντίατρος σου το ξέρει. Το να βουρτσίζεις τα δόντια σου είναι […]
Ανοίγει το απόγευμα η πλατφόρμα καταχώρησης και ενημέρωσης για την χορήγηση των self tests ανίχνευσης αντιγόνου Covid-19 και ξεκινάει η διάθεση τους αποκλειστικά για μαθητές Λυκείου 16-18 ετών και εκπαιδευτικούς της μέσης εκπαίδευσης, από την […]
Είναι εξίσου σημαντικός με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση. Όταν κάποιος κοιμάται λιγότερο από 6-7 ώρες το βράδυ, έχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσει. Αν και οι ανάγκες σε ύπνο διαφέρουν ελαφρώς από άνθρωπο σε […]
Η αλήθεια είναι πως το νερό δεν είναι και το αγαπημένο αρκετών ανθρώπων, οι οποίοι με το ζόρι πίνουν την ποσότητα που χρειάζεται για να μην αφυδατωθεί ο οργανισμός τους. Αλλά και να μην υπάρξουν […]
Το νόστιμο και θρεπτικό πλιγούρι κάποιοι δεν ξέρουν πώς να το μαγειρέψουν με αποτέλεσμα να αποφεύγουν να το εντάξουν στην διατροφή τους. Όμως, μ’ αυτή τη συνταγή για πλιγούρι με λαχανικά, δεν θα μπορείς να […]
Το ξέρεις ότι περνάς περίπου το 1/3 της ζωής σου στο κρεβάτι; Νομίζω είναι αρκετά μεγάλο το ποσοστό για να μην δώσεις την απαραίτητη σημασία στο στρώμα που ξαπλώνεις κάθε βράδυ. Εάν νομίζεις ότι το […]
Οι μισοί ενήλικες υποφέρουν από πονοκέφαλο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, όπως αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, περίπου Πρόκειται για μια κατάσταση που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους, ενώ τα αίτια μπορεί να είναι πολλά, περισσότερα απ’ […]