Οι πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε αγχωμένοι

Θα συμφωνήσετε όλοι ότι τώρα περισσότερο από ποτέ, με την αναγκαιότητα να ακολουθούμε τα πρωτόκολλα κοινωνικής αποστασιοποίησης, καθώς και την ανησυχητική επιστροφή στη σχολική σεζόν, ότι τα συμπτώματα άγχους αυξάνονται όλο και περισσότερα τον τελευταίο […]

Βεβαίωση μετακίνησης : Τι ισχύει από Δευτέρα 1η Μαρτίου

Νέες βεβαιώσεις μετακίνησης θα έχουν από τη Δευτέρα, 1η Μαρτίου, στην κατοχή τους οι οι εργαζόμενοι.Από αύριο, οι εργοδότες υποχρεούνται να έχουν εφοδιάσει τους εργαζόμενους τους με νέες βεβαιώσεις μετακίνησης για την εκτέλεση της εργασίας […]

Μυστικά ομορφιάς για να έχεις έναν πιο νεανικό λαιμό

Η πιο λεπτή στρώση δέρματος που υπάρχει στο σώμα μας βρίσκεται στον λαιμό μας. Για αυτό το λόγο ο λαιμός είναι και το πρώτο μέρος στο σώμα μας που δείχνει ότι μεγαλώνουμε. Υπάρχει ένας τρόπος […]

Αυστηρότερα μέτρα στο Όσλο λόγω της εξάπλωσης των κρουσμάτων

Η πρωτεύουσα της Νορβηγίας, Όσλο, θα ενισχύσει τα μέτρα lockdown για την καταπολέμηση της απότομης αύξησης των κρουσμάτων, καθώς πλέον εξαπλώνεται και η βρετανική μετάλλαξη, δήλωσε ο κυβερνήτης της πόλης την Κυριακή.Η παραλλαγή, η οποία […]

SOS! Μικρά tips για να στεγνώνουν πιο γρήγορα τα ρούχα σου

Είναι ακόμα η εποχή που εξακολουθείς ν’ αντιμετωπίζεις μεγάλο πρόβλημα με τα ρούχα σου. Μια έχει ήλιο, μια σύννεφα, μια βρέχει… Αργούν να στεγνώσουν και έτσι όσα απορρυπαντικά και αν βάλεις το άρωμα τους χάνεται! […]

4 καταστάσεις που σου «απαγορεύουν» να κάνεις γυμναστική!

Η γυμναστική είναι απαραίτητη στη ζωή μας αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που είναι προτιμότερο να αφήσεις τα sneakers σου στην άκρη και να ξεκουραστείς. Πότε απαγορεύεται να κάνεις γυμναστική; Η γυμναστική και η επίδοσή σου γίνονται […]

ΗΠΑ-Μεξικό: Ο Ομπραδόρ θα ζητήσει από τον Μπάιντεν να μοιραστούν τα εμβόλια

Ο πρόεδρος του Μεξικού Αντρές Μανουέλ Λόπες Ομπραδόρ αναμένεται να ζητήσει από τον αμερικανό πρόεδρο Τζο Μπάιντεν να εξετάσει το μοίρασμα τμήματος της προμήθειας των εμβολίων που έχουν οι ΗΠΑ κατά του κορονοϊού με τον […]

Σπαστική κολίτιδα: Συμβουλές για να είστε σε ισορροπία με το σώμα σας

Είχα από μικρή πρόβλημα με σπαστική κολίτιδα. Τώρα είμαι 33 χρονών. Με γυμναστική και αποφυγή συγκεκριμένων τροφών το πρόβλημα είχε μετριαστεί ικανοποιητικά. Όμως εδώ και τρεις μήνες με τη βοήθεια του βελονισμού έκοψα το τσιγάρο […]

Πώς να βοηθήσεις ένα ντροπαλό παιδί να κοινωνικοποιηθεί;

Οι γονείς με ντροπαλά παιδιά γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να αφήνεις το παιδί σου στο σχολείο και να μη νιώθει καλά ή να δυσκολεύεται να κάνει φιλίες και να παίζει αρκετές φορές μόνο του. Πώς […]