Άγχος vs κατάθλιψη: Το τεστ των 7 ερωτήσεων
Αναπόφευκτα λοιπόν προκύπτει το ερώτημα: Πώς θα ξέρουμε αν φταίει το άγχος ή η κατάθλιψη γι’ αυτά που νιώθουμε και που μας εμποδίζουν να χαρούμε τη ζωή; «Τόσο το άγχος όσο και η κατάθλιψη είναι […]
Μήνας: Ιανουάριος 2022
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να φιλάς το κατοικίδιο σου;
Είσαι περισσότερο λάτρης της γάτας ή του σκύλου; Οι στατιστικές αποκαλύπτουν ότι σχεδόν όλοι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων θεωρούν τα κατοικίδια ζώα τους ως μέλη της οικογένειας. Δεδομένων αυτών των πραγματικοτήτων, δεν αποτελεί έκπληξη το […]
Οι κανόνες της δίαιτας fasting εάν θέλεις να χάσεις κιλά
Ας το παραδεχθούμε: Το να ακολουθείς μια δίαιτα μπορεί να είναι δύσκολο. Όμως, τι γίνεται εάν επιλέξεις τη δίαιτα fasting; Τότε τα πράγματα μπορεί να γίνουν ακόμα πιο δύσκολα! Για πολλούς ανθρώπους μάλιστα και μόνο […]
Απλά βήματα για να χάσετε βάρος
Παρακάτω θα βρείτε απλούς στόχους που μπορείτε να θέσετε αναφορικά με τις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες, οι οποίοι μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το σωματικό σας βάρος, αλλά και να υιοθετήσετε ένα ισορροπημένο διατροφικό […]
Κολωνάκι: Σύζυγος πρώην υπουργού του ΠΑΣΟΚ η γυναίκα που απανθρακώθηκε
Σύζυγος του βουλευτή και υπουργού του ΠΑΣΟΚ, Ιωάννη Παπαδόπουλου, ο οποίος πέθανε το 2007 ήταν η ηλικιωμένη γυναίκα που έχασε τη ζωή της μετά τη φωτιά που ξέσπασε στο διαμέρισμα στο Κολωνάκι.H φωτιά εκδηλώθηκε σε […]
Κι όμως το ποπ κορν κάνει καλό, γιατί να το εντάξεις στη διατροφή σου
Το έχουμε συνδυάσει, κυρίως, με την έξοδο στο σινεμά ή στο σπίτι όταν θα δούμε κάποια ταινία. Να, όμως, που το ποπ κορν δεν είναι μόνο αυτή η αγαπημένη συνήθεια. Είναι κι ένα υγιεινό σνακ […]
Η άσκηση που γίνεται παντού και μεταμορφώνει το σώμα σας
Θέλετε να αυξήσετε την καρδιοαναπνευστική σας ικανότητα, να χάσετε λίπος, να κάψετε θερμίδες, να χάσετε βάρος και όλα αυτά να γίνουν σε μικρό χρονικό διάστημα; Χωρίς όμως να αφιερώσετε πολύ χρόνο; Και να το διασκεδάζετε; […]
Ισχυρή βροχόπτωση σε Κυκλάδες και Κρήτη
Σημαντικά ύψη βροχόπτωσης προκαλεί το κύμα κακοκαιρίας που επηρεάζει από το Σάββατο κυρίως τα νότια τμήματα της χώρας.Σύμφωνα με τις καταγραφές του δικτύου των αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών/Meteo.gr, τα μεγαλύτερα ύψη βροχής […]
Βύθισε τα πόδια σου σε ξύδι και λύσε αυτά τα κοινά προβλήματα
Τους περισσότερους μήνες του χρόνου δεν δίνεις ιδιαίτερη σημασία στην εικόνα, αλλά και στην υγεία των ποδιών σου, μέχρι να φτάσει η εποχή του σανδαλιού. Τότε, βλέπεις ότι έχεις παραμελήσει τα πόδια σου και ψάχνεις […]
Πώς θα μειώσεις την τριχόπτωση του κατοικιδίου σου;
Ό,τι κατοικίδιο και να έχεις, το πιο πιθανό είναι να έχεις έρθει αντιμέτωπη με κάποιου είδους πτώση της τρίχας. Τα πιο συνηθισμένα σημεία στα οποία θα το δεις είναι σε καναπέδες, σε υφάσματα, στο δάπεδο […]