Μήνας: Ιανουάριος 2022

Γιατί ο ύπνος είναι σημαντικός εάν έχεις θυρεοειδή; Η σύνδεση του ύπνου και του θυρεοειδή σύμφωνα με νέα έρευνα που πρέπει να γνωρίζεις, αλλά και τα συμπτώματα και πώς να ρυθμίσεις με φυσικό τρόπο τον […]

Το καλοκαίρι και ιδιαιτέρως οι διακοπές είναι συνυφασμένα με τις εξόδους για φαγητό. Ωστόσο πολλές φορές μια τέτοια έξοδος στην ταβέρνα μπορεί να ξεφύγει αρκετά και όσα φάμε και πιούμε να αγγίξουν μέχρι και τις […]

Η άνοια και το Αλτσχάιμερ εμφανίζονται κατά κύριο λόγο σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. Οι ερευνητές επισημαίνουν όμως ότι οι δραστηριότητες που επιλέγουμε σε νεότερη ηλικία, μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτών των εκφυλιστικών ασθενειών. […]

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι τα ρούχα απορροφούν τις περισσότερες μυρωδιές όταν βρισκόμαστε σε έναν χώρο. Αυτό βέβαια το καταλαβαίνουμε αρκετά αργότερα. Υπάρχουν τρόποι για να κάνουμε τα ρούχα να μυρίζουν ωραία χωρίς να χρησιμοποιούμε […]

Το αγγούρι σίγουρα είναι μια αγαπημένη τροφή, την οποία, όμως, πολλοί δεν έχουν σε μεγάλη υπόληψη και η αλήθεια είναι ότι δεν γνωρίζουμε πολλά για τα μεγάλη οφέλη του αγγουριού στην υγεία μας. Έτσι, συχνά […]

Ο πόνος στο σώμα, όπου κι αν βρίσκεται και απ’ όπου κι αν προέρχεται είναι μια πολύ ανησυχητική κατάσταση. Ωστόσο, η αίσθηση δυσφορίας μέσα και γύρω από το λαιμό αλλά και τον αυχένα μας συγκεκριμένα, […]

Το ρόδι, αποτελεί παραδοσιακά το φρούτο το οποίο φέρνει τύχη, εξού και το «σπάμε» την πρώτη μέρα του εκάστοτε έτους. Αυτή η λαογραφική αντίληψη δεν είναι τυχαία, καθώς τύχη σημαίνει καλή υγεία και ευεξία. ​Τι […]

Εκτός από σωστή διατροφή και άσκηση, η απώλεια βάρους προϋποθέτει να εγκαταλείψετε κάποιες πρωινές συνήθειες. Πολλοί άνθρωποι παραλείπουν το πρωινό, δεν πίνουν αρκετό νερό και αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο. Δείτε στο παρακάτω video ποιες […]