Το να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να κάνουμε αυτό που θέλουμε, δεν είναι εγωιστικό

Συνήθως οι άνθρωποι διδασκόμαστε σε τρυφερή ηλικία ότι το να είμαστε ανιδιοτελείς αποτελεί ένα θετικό χαρακτηριστικό και ότι είναι πολλά τα αποδεδειγμένα οφέλη του αλτρουισμού, τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική μας […]

Κανέλα και λεμόνι: ανακαλύψτε μια συγκλονιστική θεραπεία

Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές στρατηγικές, που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Επωφεληθείτε από αυτά! Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που […]

Τέσσερις κορυφαίες τροφές για την υγεία των αρθρώσεων

Οι πόνοι στις αρθρώσεις αποτελούν ένα σοβαρό καθημερινό εμπόδιο και κρατούν αρκετούς ανθρώπους μακριά από ευχάριστες, καθημερινές δραστηριότητες. Συνδυαστικά με την αγωγή και τις συμβουλές που θα δώσει ο γιατρός για την αποτελεσματική διαχείριση του […]

4 τροφές – εχθροί του καρκίνου του μαστού

Πρώτον, ας αναφέρουμε την όχι τόσο καλή είδηση: κανένα τρόφιμο δεν έχει αποδειχθεί για την πρόληψη ή τη θεραπεία οποιουδήποτε τύπου καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού. Τώρα οι καλές ειδήσεις: Ευτυχώς υπάρχουν πολλά τρόφιμα […]

Κουρασμένα μάτια; 4 κινήσεις για να τα ανακουφίσετε

Η έλλειψη ύπνου σε συνδυασμό με την κούραση της καθημερινότητας, την ελλιπή ή λάθος περιποίηση αλλά και το μπλε φως που εκπέμπουν οι ηλεκτρονικές συσκευές μπορούν να κάνουν την όψη σας να δείχνει πιο θαμπή […]

Το κόλπο για να διατηρήσεις ζωντανά τα λουλούδια στο βάζο για περισσότερο καιρό!

Το κόλπο για να διατηρήσεις ζωντανά τα λουλούδια στο βάζο για περισσότερο καιρό είναι πολύ πιο απλό απ’ ότι φαντάζεσαι και θα σου στοιχίσει στην κυριολεξία μόλις 1 λεπτό! Μια ανθοδέσμη είναι αρκετή για να […]

Τα μυστικά των γυναικών που διατηρούνται αδύνατες χωρίς πολλή προσπάθεια!

Αν δεν ανήκεις σ’ αυτή την κατηγορία γυναικών, τότε σίγουρα έχεις ζηλέψει έστω και μία φορά στη ζωή σου τις αδύνατες γυναίκες που διατηρούν την φυσική τους κατάσταση χωρίς πολύ κόπο. Κι όχι απλά τις […]

Αδ. Γεωργιάδης: Ο νέος Αναπτυξιακός ευνοεί εξαιρετικά μόνο τις μικρές επιχειρήσεις

Έντονα επικριτικός για την στάση, των κομμάτων της αντιπολίτευσης, ιδιαίτερα του ΣΥΡΙΖΑ και του ΚΙΝΑΛ, απέναντι στον αναπτυξιακό νόμο εμφανίστηκε στη Βουλή, ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Άδωνις Γεωργιάδης, κλείνοντας τη συζήτηση στην αρμόδια Επιτροπή […]

Γιατί τα δημητριακά είναι απαραίτητα σε μεγαλύτερη ηλικία;

Το έχουμε πει και θα το ξανά πούμε: Το πρωινό είναι το σημαντικό γεύμα της ημέρας αλλά κι αυτό που πολλοί αποφεύγουν συνήθως λόγω έλλειψης χρόνου. Τι έδειξε έρευνα για τα δημητριακά και ειδικά όταν […]

Γιατί δεν αδυνατίζω; Τα έξι μοιραία λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, συχνά παίζουν σημαντικό ρόλο ακόμα και πράγματα που δεν έχουμε υπολογίσει. Ετσι, προκειμένου να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα, είναι καλό να κόψουμε ορισμένες συνήθειες που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό. Σύμφωνα με τους […]