Σε τι κόσμο ζούμε…

Από την έντυπη έκδοσηΤου Μιχάλη Ψύλου[email protected] Τρεις αριθμοί ίσως περιγράφουν ανάγλυφα τον κόσμο που ζούμε: 68,7 δισ. δολάρια, 35 δισ. και 160 εκατομμύρια: -68,7 δισεκατομμύρια δολάρια έδωσε η Microsoft για να αγοράσει την εταιρεία παραγωγής […]

Τα απίστευτα οφέλη που έχει το αγγούρι στον οργανισμό μας

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι το αγγούρι είναι λαχανικό. Αν ρωτήσετε ένα γεωπόνο ωστόσο, θα σας πει ότι ένα φρούτο είναι μια δομή που φέρει σπόρους και αναπτύσσεται από την ωοθήκη των ανθών του φυτού, ενώ […]

Το μπαχαρικό που καίει τρεις φορές περισσότερο λίπος

Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι τα δύο βασικά συστατικά για την απώλεια βάρους την οποία επιδιώκουν πολλοί κυρίως το καλοκαίρι. Σε αυτή την προσπάθεια μπορούν να βοηθήσουν λίγο περισσότερο κάποιες τροφές οι οποίες […]

Τι μπορεί να συμβεί στην υγεία σας αν δεν κοιμάστε αρκετά

Mελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology, δείχνει πως τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες ανά ημέρα, πιθανόν ναέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, συγκριτικά με […]

Μήπως ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν πρέπει να τρώνε αλάτι;

Το αλάτι, όπως σου έχουμε πει αλλά και όπως σίγουρα έχεις ακούσει και τους γιατρούς να σου φωνάζουν, είναι μια επικίνδυνη τροφή, για πολλούς ανθρώπους. Για να μην σου μιλάμε, όμως, γενικά, θα σου εξηγήσουμε […]

Τροφές που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες και προλαμβάνουν το έμφραγμα (video)

Αυτό μπορεί να προκαλέσει νέκρωση τμήματος του μυοκαρδίου και να οδηγήσει σε αρρυθμίες ή καρδιακή ανεπάρκεια. Φυσιολογικά, η εσωτερική επιφάνεια των αγγείων είναι λεία, το τοίχωμά τους είναι ελαστικό και η ροή του αίματος ομαλή. […]

Εργαζόμενη μαμά: Οι φράσεις που δεν πρέπει να της πείτε όταν επιστρέφει στη δουλειά της

Το να είσαι μαμά είναι η πιο σημαντική και συνάμα η πιο δύσκολη και απαιτητική «δουλειά» στη ζωή μιας γυναίκας Ωστόσο, η πλειοψηφία των μαμάδων αισθάνεται πολλές τύψεις όταν έρχεται η ώρα να επιστρέψουν στη […]

Τροφική αλλεργία: Ποιες τροφές πρέπει να προσέξεις;

Αν γενικά είσαι αλλεργικός σε διάφορα τρόφιμα, τότε σίγουρα θα ξέρεις ότι υπάρχουν κάποιες αλλεργιογόνες τροφές, στις οποίες και να μην έχεις αλλεργία καλό είναι να τις προσέχεις. Ωστόσο, το να ξέρεις αυτές τις αλλεργιογόνες […]

Δείτε γιατί δε πρέπει να αγνοήσετε το μούδιασμα στα άκρα

Όπως ήδη γνωρίζουμε, το μούδιασμα είναι η αίσθηση κατά την οποία δε μπορούμε να νιώσουμε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές το μούδιασμα αυτό το περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού […]

Θα σας «λύσει» τα χέρια: Το πανέξυπνο κόλπο για να μην σκορπάνε τα υλικά όταν τρώτε σάντουιτς

Πόσες φορές όταν τρώμε ένα σάντουιτς προσπαθούμε να «κρατήσουμε» τα υλικά του που σιγά-σιγά γλιστρούν; Ας πούμε ότι μόλις δημιουργήσατε ένα τεράστιο σάντουιτς, το οποίο έχετε γεμίσει με τόσα πολλά υλικά, που οι φέτες του […]