Τι είναι η Βιταμίνη Ε; Ποιες οι ιδιότητες της, σε ποιες τροφές περιέχεται Η βιταμίνη Ε είναι ένα θρεπτικό συστατικό που είναι σημαντικό για την όραση, την αναπαραγωγή και την υγεία του αίματος, του εγκεφάλου […]
Ικανοποιημένη δηλώνει η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως μετά την ολοκλήρωση της πρώτης εβδομάδας επαναλειτουργίας των σχολείων, η οποία «κύλησε ομαλά», όπως αναφέρει στο ΑΜΠΕ.Εκτός από τη σημασία της φυσικής παρουσίας στο σχολείο, η κ. Κεραμέως […]
Ενώ προσπαθείς εδώ και καιρό να μπεις στο αγαπημένο σου τζιν… ενώ τόσα χρόνια «κόβοντας» το βραδινό έχανες βάρος, αλλά τώρα δεν πιάνει πια… ενώ γυμνάζεσαι τακτικά το τελευταίο διάστημα …η ζυγαριά έχει «κολλήσει»! Τι […]
Το άγχος, τα προβλήματα μνήμης, η αδυναμία συγκέντρωσης, η αύξηση του βάρους, τα προβλήματα όρασης, τα καρδιαγγειακά αλλά και ο πρόωρος θάνατος όταν η στέρηση ύπνου είναι μακροπρόθεσμη, είναι κάποια από αυτά. Ο ύπνος επηρεάζει […]
«Σου αξίζει να ευτυχήσεις» τιτλοφορείται το βιβλίο της Αγνής Μαριακάκη, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις KeyBooks, μέσα στο οποίο παρουσιάζονται πολύτιμες συμβουλές για να αλλάξει κανείς τη ζωή του προς το καλύτερο.Η ψυχολόγος και κοινωνική […]
Το σώμα μπορεί να μην έχει φωνή για να σας μιλήσει, όμως, μέσα από διάφορα σημάδια σάς δείχνει αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Το ίδιο συμβαίνει και όταν δεν πίνετε αρκετό νερό. Το νερό είναι ένα […]
1. Ζεστά και κρύα υγρά 2. Γαργάρες 3. Μη συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά και παυσίπονα 4. Ατμός και υγρασία 5. Ρόφημα με ουίσκι! 6. Ξεκούραση Να αποφεύγετε: Μηλόξυδο Αιθέρια έλαια Ξηρός αέρας Κάπνισμα Όξινες, ή πικάντικες τροφές […]
Ο επικεφαλής επιδημιολόγος στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Βερολίνου Charité, Κρίστιαν Ντρόστεν, θεωρεί πολύ πιθανό «να μπούμε στην ενδημική φάση κατά τη διάρκεια του 2022 και να μπορέσουμε να κηρύξουμε το τέλος της πανδημίας».Σε συνέντευξή […]
Χαμογελαστή κατάθλιψη – Συμβουλές για την υγεία: Ένας άνθρωπος που πάσχει από το συγκεκριμένο είδος κατάθλιψης είναι λειτουργικός και χαμογελά. Ωστόσο, το χαμόγελο δεν είναι αληθινό. • Δες επίσης: Πώς θα αναγνωρίσεις τα συμπτώματα της […]
Ένα ερώτημα που απασχολεί αρκετό κόσμο έχει απάντηση. Έρευνα δίνει απάντηση στο ερώτημα του αν τελικά η «μικρή» ή η «μεγάλη» πίεση είναι πιο επικίνδυνη για έμφραγμα. Και οι δυο τιμές της αρτηριακής πίεσης – […]