Βιταμίνες και συμπληρώματα που μειώνουν το στρες (video)

Σε συνδυασμό με πιο σοβαρά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των μετα-τραυματικών διαταραχών, προκαλεί αυξημένο στρες και κρίσεις πανικού.Κάποιες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής μπορούν να λειτουργήσουν ως αντικαταθλιπτικά και να συμβάλουν στη βελτίωση της συναισθηματικής και πνευματικής σας […]

Πολύ προσωπικές λεπτομέρειες που μπορείς να μάθεις για κάποιον με την πρώτη ματιά

Πόσες φορές δεν θέλησες να μάθεις κάτι πολύ προσωπικό για το άτομο που έχεις απέναντί σου. Κάτι τόσο προσωπικό που ενώ καιγόσουν να μάθεις, δεν ρώτησες ποτέ. Η επιστήμη όμως έχει τελικά πολλές από τις […]

Κορωνοϊός: 70+5 θάνατοι από Covid και 16.274 κρούσματα

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 16.274, εκ των οποίων 36 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 2.421.664, […]

Τα οφέλη του ακτινίδιου στην ομορφιά που πρέπει να γνωρίζετε

Γνωστό για το έντονο χρώμα και την αναζωογονητική του γεύση, το ακτινίδιο συγκαταλέγεται στις υπερτροφές που λατρεύουν πολλοί. Ιδανικό ως συνοδευτικό γιαουρτιού ή βασικό συστατικών σε μπάρες φρούτων, αποτελεί υπέροχη και πλήρως θρεπτική προσθήκη σε […]

Τα καλύτερα φυσικά καθαρτικά. Ποια είναι αυτά;

Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα ή θέλετε να χάσετε βάρος, μην παραλείψετε να δοκιμάσετε αυτά τα φυσικά καθαρτικά. Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα ή θέλετε να χάσετε βάρος, μην παραλείψετε να δοκιμάσετε τα καλύτερα φυσικά καθαρτικά. Είναι […]

Τι κερδίζουμε τρώγοντας σύκο;

Είναι από τα πιο καλοκαιρινά φρούτα, αναμφισβήτητα. Τα φρέσκα σύκα είναι διαθέσιμα για περιορισμένο χρονικό διάστημα, προς το τέλος του καλοκαιριού, ωστόσο τα αποξηραμένα αποτελούν μια δημοφιλή επιλογή όλο το χρόνο. Ακούγονται, όμως, αρκετά πράγματα […]

Πώς θα φτιάξεις την αυθεντική, ιταλική σάλτσα αματριτσιάνα

Μια αυθεντική ιταλική σάλτσα ζυμαρικών με κρέας, ντομάτα και πεκορίνο! Στην Ιταλία θα βρεις παντού αυτή τη σάλτσα, αφού είναι απ’ τις γνωστές της ιταλικής κουζίνας. Σίγουρα την έχεις δοκιμάσει, ακόμα κι αν δεν θυμάσαι […]

Συνταγογράφηση: Από 15/3 σε ανασφάλιστους από γιατρούς των δημόσιων νοσοκομείων

Από 15 Μαρτίου θα ισχύσει η  συνταγογράφηση φαρμάκων, θεραπευτικών πράξεων και διαγνωστικών εξετάσεων στους ανασφάλιστους πολίτες, μόνο από ιατρούς δημόσιων νοσοκομείων και δομών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας. Το υπουργείο Υγείας αναφέρει σε ανακοίνωσή του ότι αυτό θα […]

Γιατί πρέπει να βάλεις το πράσο στη διατροφή σου

Το πράσο έχει κερδίσει «επάξια» μια θέση στις μαγειρικές μας δημιουργίες και κυρίως στις πίτες μας, καθώς έχει γλυκιά και ήπια γεύση προσδίδοντας έτσι νοστιμιά στο φαγητό. Ωστόσο, δεν είναι μόνο ένα λαχανικό με νόστιμη […]