Εκατομμύρια ενήλικες στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπέρτασης, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή όσο και με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πέρα από αλλαγές στη διατροφή και τα επίπεδα της σωματικής […]
Το κρεμμύδι αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα και αγαπημένα υλικά για το μαγείρεμα καθώς δίνει γεύση και άρωμα στα φαγητά. Μεταξύ άλλων το κρεμμύδι περιέχει σημαντικές ποσότητες ενός φλαβονοειδούς που ονομάζεται κερκετίνη και η […]
Πολύς κόσμος αποφεύγει να αγοράζει ρούχα που θέλουν στεγνό καθάρισμα ώστε να μην χρειάζεται να ξοδεύει χρήματα σε καθαριστήρια για να τα πλύνει σωστά χωρίς να καταστραφούν.Πριν συνεχίσετε να διαβάζετε πρέπει να σας πούμε πως […]
Το περπάτημα για αδυνάτισμα είναι ένας από τους πιο ευχάριστους και εύκολους τρόπους που μπορείτε να επιλέξετε εσύ και οι φίλες σου για να χάσετε βάρος. Είναι μια υποτιμημένη μορφή άσκησης που πολλοί άνθρωποι παραλείπουν […]
Ορισμένες φορές το να έχεις πολύτιμα αντικείμενα στο σπίτι σε βάζει σε σκέψεις και δεν είναι πολύ βολικό. Κι αυτό γιατί πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σου υπάρχει ο παράγοντας… κλέφτης! Πού να κρύψεις […]
του Νικόλα Γεωργιακώδη Θες να χάσεις βάρος και σκέφτεσαι να ξεκινήσεις διατροφή ή έχεις ήδη ξεκινήσει και τα πράγματα δεν πάνε όπως περίμενες; Σε οποιαδήποτε θέση και αν βρίσκεσαι, είναι εύλογο να έχεις απορίες για […]
Οι πρώτες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να έχει διαταραχή διατροφής, ταυτοποιήθηκαν από μια νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας. Τα ευρήματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «British Journal of Psychiatry» από το Βασιλικό Κολλέγιο […]
Τα ρωσικά στρατεύματα που διεξάγουν στρατιωτικές ασκήσεις στη Λευκορωσία, κοντά στα σύνορά της με την Ουκρανία, θα επιστρέψουν στις βάσεις τους όταν υπάρχει «αντικειμενική ανάγκη» να το πράξουν, σύμφωνα με δημοσίευμα του Reuters που επικαλείται […]
Ποια είναι τα συμπτώματα που αδυνατίζουν σταδιακά την καρδιά μας; Σίγουρα το άγχος, η κακή διατροφή και η υπερβολική κατανάλωση αλατιού αποδυναμώνουν τους μύες της καρδιάς οι οποίοι δεν αντλούν αποτελεσματικά το αίμα στο σώμα. […]
Πού χρησιμοποιείς συνήθως το αλουμινόχαρτο; Πιθανότατα η απάντησή σου είναι στην κουζίνα για να τυλίξεις κάποια πιατέλα με φαγητό ή το τοστ που θα πάρεις μαζί σου. Υπάρχουν, όμως, πολλές άλλες χρήσεις του αλουμινόχαρτου που […]
