Πώς με αυτές τις 7 φράσεις μπορείς να γίνεις αμέσως πιο συμπαθής στους γύρω σου

Η συμπάθεια μπορεί και αναπτύσσεται μέσω λέξεων και πράξεων που προκαλούν θετικά συναισθήματα και δημιουργούν ένα περιβάλλον ζεστασιάς και οικειότητας στους γύρω. Η συμπάθεια δημιουργεί σχέσεις που μπορεί να κρατήσουν μια ζωή. Καθένας από εμάς, […]

Προδιαβήτης: Τα απαραίτητα βήματα για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη

Ο προδιαβήτης είναι μια πάθηση στην οποία τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα είναι μεν αυξημένα, αλλά όχι τόσο ώστε να γίνει διάγνωση για διαβήτη. Στα άτομα με προδιαβήτη, το πάγκρεας δεν παράγει επαρκή ποσότητα […]

Το κόλπο για να μην «νερώνει» ο παγωμένος καφές σου

Ο καφές είναι το αγαπημένο ρόφημα πολλών χειμώνα – καλοκαίρι. Είτε το πρωί στη δουλειά είτε μετά από αυτήν χαλαρά στο μπαλκόνι. Ωστόσο ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα με τον παγωμένο καφέ είναι ότι […]

Κι όμως, τα μωρά στη μήτρα βλέπουν περισσότερα από όσα νομίζουμε

Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Berkeley της Καλιφόρνια, έδειξε ότι τα ευαίσθητα στο φως κύτταρα του αμφιβληστροειδή αποτελούν  μέρος ενός διασυνδεδεμένου δικτύου που κάνει τον αμφιβληστροειδή πιο ευαίσθητο στο φως από ό,τι νομίζαμε, γεγονός […]

Ισόπαλο το ντέρμπι του Τορίνο

Ισόπαλο 1-1 έληξε το ντέρμπι του Πιεμόντε ανάμεσα στη γηπεδούχο Γιουβέντους και την Τορίνο, στην εναρκτήρια αναμέτρηση της 26ης αγωνιστικής στη Serie Α.Μια ισοπαλία που αφαιρεί ελπίδες από τη «Βέκια Σινιόρα» ως προς το στόχο […]

Σας τσίμπησε κουνούπι; Οι τρεις λύσεις για να γλιτώσετε τη φαγούρα

Από τα πιο συνηθισμένα και άκρως ενοχλητικά πράγματα του καλοκαιριού είναι το τσίμπημα από τα κουνούπια. Και περισσότερο ενοχλητική είναι η φαγούρα που ακολουθεί το τσίμπημα για αρκετές ώρες, ακόμη και μέρες αργότερα. Ωστόσο, υπάρχουν […]

Τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν αντικαταστήσεις τα αναψυκτικά με ανθρακούχο νερό;

H στιγμή που το ανθρακούχο νερό θα αγγίξει τα χείλη σου αντί για το αναψυκτικό που έχεις συνηθίσει να πίνεις, θα καταλάβεις ότι εισέρχεσαι σε μια εντελώς νέα φάση της ζωής σου. Εντάξει, μπορεί να […]

Σε ευρωπαϊκή τροχιά η Μάιντς

Η Μάιντς σταμάτησε το σερί των τεσσάρων νικών που έτρεχε η Μπάγερ Λεβερκούζεν, νικώντας 3-2 με ανατροπή στο τελευταίο δεκάλεπτο, στο εναρκτήριο ματς της 23ης αγωνιστικής στη Γερμανία.Οι «ασπιρίνες» προηγήθηκαν στο 35΄ με τον Σικ και […]

Τέσσερις βιταμίνες – ασπίδα στις ασθένειες του χειμώνα

Οι ιώσεις του χειμώνα έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να προστατευτούμε και σίγουρα η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από αυτούς. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι μια πλούσια σε πολύτιμες βιταμίνες […]

Χημική δίαιτα με μακαρόνια: Χάστε μέχρι και 5 κιλά την βδομάδα!

Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι!Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση «καλών» αμυλούχων υδατανθράκων, πλούσιων σε φυτικές ίνες και […]