«Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η κατάσταση είναι αρκετά συγκεχυμένη στην ουκρανική μεθόριο και δεν νομίζω ότι μπορούμε να βγάλουμε κάποιο ασφαλές συμπέρασμα. Το βέβαιο είναι ότι βρισκόμαστε μπροστά σε μια πολύ σημαντική κινητοποίηση ρωσικών στρατευμάτων» […]
Τι μπορείς να κάνεις όταν βαριέσαι τη γυμναστική; Όταν νιώθεις ότι τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις μέσα σε μια μέρα είναι να πας στο γυμναστήριο για να κουραστείς ακόμη πιο πολύ από όσο κουρασμένη […]
Ακούμε συχνά ότι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είναι πιο υγιεινή, αλλά στην πραγματικότητα αποτελεσματικές είναι οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και αυτοί είναι οι λόγοι που το αποδεικνύουν. 1. Βοηθά να περιορίσετε την ποσότητα […]
Όσες περισσότερες φορές έχει πάρει κανείς αντιβιοτικά τα προηγούμενα χρόνια, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να χρειασθεί εισαγωγή σε νοσοκομείο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που κάνει αυτή τη συσχέτιση. Οι […]
Μπορεί η προετοιμασία του καφέ στο σπίτι να θεωρείται γενικά μια απλή διαδικασία, ωστόσο η αλήθεια είναι ότι πίσω από κάτι τόσο εύκολο φαινομενικά, κρύβονται πολλά μυστικά, αλλά και πολλές παγίδες. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε […]
Από την έντυπη έκδοσηΤου Θάνου Τσίρου[email protected]Σενάριο ηπιότερης δημοσιονομικής προσαρμογής για το 2023, ώστε η Ελλάδα να μην υποχρεωθεί να εμφανίσει πολύ υψηλά πρωτογενή πλεονάσματα από το επόμενο κιόλας έτος, θα διαπραγματευτεί η κυβέρνηση με τους […]
Για να ξέρουμε αν βρισκόμαστε στα όρια του φυσιολογικού, πρέπει να διαχωρίζουμε τους παλμούς τις ώρες χαλάρωσης από τους μέγιστους παλμούς κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Είναι καλύτερο να μετράμε τους παλμούς το πρωί, αφού […]
Ο καθένας μας μερικές φορές καλείται να αντιμετωπίσει ένα κρυολόγημα, έναν πόνο στο λαιμό ή στο στομάχι, ή και πιο επώδυνες και επικίνδυνες καταστάσεις, όπως η γαστρεντερίτιδα ή η πνευμονία. Φυσικά, εάν σου συμβεί κάτι […]
Στην ιδιαίτερη καλλιτεχνική ταυτότητα του σπουδαίου Τηνιακού γλύπτη Γιανούλη Χαλεπά, καθώς και στην αποκατάσταση και επανέκθεση της οικίας Χαλεπά στην Τήνο, αναφέρθηκε η Υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού Λίνα Μενδώνη, κατά την ομιλία της στα εγκαίνια […]
Μέχρι πριν από κάποια χρόνια έμενα με τους γονείς μου… Με μια μαμά που μαγειρεύει κάθε μέρα 2-3 διαφορετικά φαγητά, θεωρούσα το σπιτικό φαγητό δεδομένο. Εκτός απ’ τα καλοκαίρια που οι γονείς μου έφευγαν για […]