Η έντονη σωματική δραστηριότητα, μία με δύο φορές την εβδομάδα, σε σύγκριση με την ακινησία ή την ελαφριά σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να βελτιώσει μακροπρόθεσμα την καρδιακή υγεία όσον αφορά στους ασθενείς με σταθερή νόσο […]
Το ψάρι αποτελεί ένα τρόφιμο άριστης θρεπτικής αξίας. Είναι στενά συνδεδεμένο με την ελληνική διατροφή και παράδοση και στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής κατέχει σημαντικότατη θέση. Οι μελέτες που έχουν γίνει σε σχέση με τα […]
Μεγάλο μέρος των ανατιμήσεων στο ηλεκτρικό ρεύμα αποσοβήθηκε για τους καταναλωτές, με τις επιδοτήσεις που ξεκίνησαν τον περασμένο Σεπτέμβριο και – σύμφωνα με τις διαβεβαιώσεις του υπουργού Περιβάλλοντος και Ενέργειας Κώστα Σκρέκα, θα διατηρηθούν για […]
Αντιφλεγμονώδης διατροφή, οι τροφές που βοηθούν και οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε. Τι είναι η φλεγμονή και η αντιφλεγμονώδης διατροφή Η φλεγμονή είναι μια απόλυτα φυσιολογική σωματική λειτουργία. Γενικά προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα, […]
Πριν λίγες μέρες αναφέραμε γιατί θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή των παιδιών σας το ταχίνι και σήμερα αποφασίσαμε να δούμε αναλυτικά τα οφέλη του σουσαμιού στην υγεία των παιδιών.Το σουσάμι είναι μια καλή πηγή […]
Σορός ατόμου εντοπίστηκε κατά τη διάρκεια κατάσβεσης πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε σε οικία, στη Λευκίμμη Κέρκυρας, κατά τις πρώτες πρωινές ώρες της Κυριακής.Σύμφωνα με την πυροσβεστική, το θύμα ήταν 93χρονος, που απανθρακώθηκε. Στο έργο της κατάσβεσης έλαβαν μέρος οκτώ […]
HIGHLIGHTS Τα μικρά παιδιά είναι συνήθως οι μεγάλοι “εχθροί” των τοίχων. Δείτε πώς μπορείτε να τους καθαρίζετε απλά και εύκολα. Έχουν την τάση να λερώνονται πολύ εύκολα ιδίως αν έχετε στο σπίτι μικρά παιδιά. Οι […]
Ας είμαστε ειλικρινείς: Το ακτινίδιο δεν είναι η πρώτη μας επιλογή (πιθανότατα ούτε η δεύτερη, ούτε καν η τρίτη) όταν θέλουμε να φάμε ένα φρούτο. Ωστόσο, τα οφέλη που μας προσφέρει είναι τόσο πολλά και […]
Το βιβλίο «Κάμπος» του Στρατή Βογιατζή κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Άγρα. Μέσα από λόγια και φωτογραφίες, ο αναγνώστης περπατά στον Κάμπο της Χίου· τόπο επιφανών ελληνικών οικογενειών της διασποράς, με τα οικόσημα και τα αρχοντικά, […]
Η διατροφή επηρεάζει τον ύπνο κι αυτό λίγο-πολύ το γνωρίζουμε όλοι. Υπάρχουν βράδια που στριφογυρίζεις στο κρεβάτι και δεν μπορείς να κλείσεις μάτι, παρ’ όλο που είσαι κουρασμένη. Τι μπορεί να φταίει; Η διατροφή! Γιατί […]