Όταν βιώνετε κράμπες στη γάμπα, είναι σημαντικό να τεντώσετε απαλά αυτήν την περιοχή. Επίσης, αποφύγετε να αγγίξετε ή να τρίψετε αυτόν τον μυ. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα. Σίγουρα κάποια στιγμή σας συνέβη […]
Οι ξύλινες πόρτες θέλουν καθάρισμα με ειδικό τρόπο. Με δύο μόνο υλικά μπορείτε να τις κάνετε να λάμπουν. Δείτε ποια είναι αυτά. Μιας και το ξύλο είναι ζωντανός οργανισμός όπως λένε και οι ειδικοί, χρειάζεται […]
Ο φούρνος είναι μια από τις οικιακές συσκευές που χρειάζεται συχνά καθάρισμα λόγω της επίμονης βρωμιάς που συγκεντρώνεται εκεί από το ψήσιμο. Αν δεν προτιμάτε τα χημικά και θέλετε μια εύκολη και γρήγορη λύση υπάρχει […]
Το λίπος στην κοιλιά είναι επίμονο, αλλά και επικίνδυνο για την υγεία. Ο βασικότερος λόγος είναι ότι συνδέεται με διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακά προβλήματα. Η σωστή διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση θα σας […]
Ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Άντονι Μπλίνκεν δήλωσε σήμερα ότι οι ρωσικές προτάσεις για τη δημιουργία ανθρωπιστικών διαδρόμων από την Ουκρανία προς τη Ρωσία είναι «παράλογες», καλώντας τη Μόσχα να επιτρέψει στους αμάχους να απομακρυνθούν […]
Δεν αντέχω άλλο τα κιλά μου. Δηλαδή αγαπώ το φαγητό αλλά θέλω το σώμα μου ξανά να αποκτήσει τη φόρμα που είχε και αυτό θα γίνει με την απώλεια κιλών. Αλλά πώς μπορούν να φύγουν […]
Κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο οι πράσινες σαλάτες έχουν την τιμητική τους, προσφέροντας μεγάλη ποικιλία σε συνδυασμούς υλικών και γεύσεων. Βέβαια, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πράσινη σαλάτα χωρίς μαρούλι, καθώς πρόκειται για ένα […]
Αντιμετωπίζουμε μια παγκόσμια κρίση. Κι αυτή η κρίση μας επηρεάζει όλους, χωρίς να κοιτά εισοδήματα και τάξεις. Όλοι έχουμε επηρεαστεί και όλοι νιώθουμε περισσότερο ή λιγότεροι ανήσυχοι. Πώς να ηρεμήσεις τις σκέψεις σου; Είναι περισσότερο […]
Το έχουμε πει και θα το ξανά πούμε: Το πρωινό είναι το σημαντικό γεύμα της ημέρας αλλά κι αυτό που πολλοί αποφεύγουν συνήθως λόγω έλλειψης χρόνου. Τι έδειξε έρευνα για τα δημητριακά και ειδικά όταν […]
Μια μελέτη έψαξε να βρει αν η σχέση που διατηρεί ο εγκέφαλος με τη ζάχαρη έχει αναλογίες και μπορεί να συγκριθεί με τον εθισμό σε εξαρτησιογόνες ουσίες. Και μας λέει πως ναι, μπορεί! Η ζάχαρη […]
