Οι έξι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις πριν νοικιάσεις ένα σπίτι.

Η αναζήτηση σπιτιού είναι μια μεγάλη και κουραστική διαδικασία. Κι αφού έψαχνες για πολύ καιρό, βρήκες το ιδανικό για σένα διαμέρισμα. Αυτές είναι οι πιο σημαντικές ερωτήσεις πριν νοικιάσεις ένα σπίτι. Οι καλοί λογαριασμοί κάνουν […]

Περπάτημα: Η φυσική θεραπεία με τα καλύτερα αποτελέσματα

Δεν υπάρχει καρδιολόγος που να μην το έχει συστήσει ακόμη και στους πιο εξασθενημένους ασθενείς του για ανάρρωση και πρόληψη. Δεν υπάρχει διαιτολόγος που να μην το εξυμνεί σε όλους όσους ζητούν βοήθεια για να […]

Καυτερές πιπεριές: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος

Σύμφωνα με νέα ιταλική επιστημονική έρευνα, η συχνή κατανάλωση καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιά ή εγκεφαλικό. Η νέα μελέτη συμπεριέλαβε 22.811 ανθρώπους, διήρκεσε οκτώ χρόνια και έδειξε ότι όσοι […]

Οι 4 τροφές που θα εξαφανίσουν τους μαύρους κύκλους

Αυτές είναι οι 4 τροφές που θα εξαφανίσουν τους μαύρους κύκλους και είναι σημαντικό να εντάξουμε στη διατροφή μας για τη φροντίδα της επιδερμίδας μας! Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή για την […]

10 τροφές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού που δεν καταναλώνεις!

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού κι αν θες να παραμείνεις υγιής, τότε σίγουρα πρέπει να προσέχεις και τι τρως. Όμως, ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού; […]

Αναψυκτικά: Οι 6 βλάβες που προκαλούν στον οργανισμό

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα αναψυκτικά είναι θερμιδικές “βόμβες” με τη ζάχαρη να απειλεί κατά κύριο λόγο το βάρος μας και την υγεία των δοντιών μας. Αλλά αυτοί δεν είναι οι μόνοι παράγοντες, που επηρεάζονται αρνητικά […]

Βρετανία: Κυρώσεις σε Λευκορώσους αξιωματούχους του αμυντικού τομέα

Η Βρετανία ανακοίνωσε απόψε ότι επέβαλε κυρώσεις σε τέσσερα πρόσωπα και οργανισμούς της Λευκορωσίας, με αφορμή τον ρόλο που διαδραμάτισε η χώρα αυτή, διευκολύνοντας τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία.Κυρώσεις επιβλήθηκαν σε δύο αμυντικές βιομηχανίες και σε […]

Πνεύμονες: Πώς θα απαλλαγείτε από το φλέγμα και την βλέννα

Όταν αρρωσταίνουμε και δεν χειριζόμαστε σωστά το πρόβλημα, πολλές φορές καταλήγουμε με βλέννα που αρχίζει να συσσωρεύεται στους πνεύμονές μας, προκαλώντας συμφόρηση, βήχα, αναπνευστικά προβλήματα, πόνο, κ.λπ. Το φλέγμα είναι ένας τύπος βλέννας που παράγεται […]

Τόσες φορές τη βδομάδα πρέπει να παίρνεις έναν υπνάκο το μεσημέρι για καλύτερη υγεία

Σε ποιον δεν αρέσει η μεσημεριανή σιέστα, από την οποία ξυπνάς πιο ξεκούραστος και φρέσκος από ποτέ; Και τώρα έχουμε και την επιστήμη να επιβεβαιώνει την αγαπημένη συνήθεια πολλών εκεί έξω, παρά το γεγονός ότι […]