Μήνας: Μάρτιος 2022

Η αλλαγή στη ζωή σου δεν είναι πάντα εύκολη. Και φυσικά δεν έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη. Πότε,όμως, θα καταλάβεις ότι έχει έρθει η ώρα να προχωρήσεις και να κάνεις το επόμενο βήμα; […]

Αν περπατάς πάνω στον διάδρομο για να χάσεις κιλά… τότε συγχαρητήρια, έχεις κάνει τη σωστή επιλογή. Πόσα λεπτά στο διάδρομο είναι αρκετά; Το περπάτημα για την απώλεια βάρους είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση, ειδικά για […]

Κάποιοι γονείς κρατούν την παράδοση και δεν δυσκολεύονται να βρουν όνομα για το… μωράκι τους. Δίνουν ή της γιαγιάς ή του παππού.Υπάρχουν όμως και γονείς που θέλουν να πρωτοτυπήσουν και να δώσουν κάτι διαφορετικό και […]

Έχουν αρχίσει να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος και χρειάζεστε άμεση ανακούφιση; Υπάρχει μια απλή και οικονομική λύση μέχρι να επισκεφθείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.Η αποτελεσματικότητα της φυσικής «θεραπείας» επιβεβαιώνεται μάλιστα από τη […]

Προθεσμίες, meetings, υποσχέσεις, στόχοι. Όλα αυτά κάνουν την ζωή σου δύσκολη. Κι εσύ παραμένεις αναποφάσιστος και προσπαθείς να σκεφτείς πώς θα διαχειριστείς την τεράστια λίστα με όλα όσα πρέπει να κάνεις. Κάποιες φορές μάλιστα χωρίς […]

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς θα μπορούσατε να καθαρίσετε ανάμεσα στο διπλό τζάμι του φούρνου σας; Μέσα σε αυτό το σημείο συσσωρεύονται με τα χρόνια ένα σωρό βρωμιές από τα άπειρα μαγειρέματά σας. Καταρχάς γνωρίζετε πως […]

Η αγαπημένη πρωινή συνήθεια μπορεί να είναι βλαβερή για την υγεία! Η κατανάλωση καφέ πριν τις 9:30 το πρωί δημιουργεί άγχος στο σώμα, σύμφωνα με το Time! Η κορτιζόλη –ορμόνη του άγχους – είναι φυσικά […]

Αν και όλες οι συνταγές τονίζουν πως πριν ρίξετε το μείγμα του κέικ στη φόρμα ή στο ταψί, θα πρέπει πρώτα να το αλείψετε με λίγο βούτυρο και να το αλευρώσετε παντού, όμως, ατυχήματα συμβαίνουν. […]