Μήνας: Απρίλιος 2022

Η καλή η μέρα από το πρωί φαίνεται. Με άλλα λόγια, το πως θα ξυπνήσουμε το πρωί πολλές φορές καθορίζει τον ρυθμό όλης της υπόλοιπης μέρας. Αν ξεκινάτε χωρίς ενέργεια και η μέρα σας είναι […]

Όταν σταματάς μια δίαιτα, είναι σημαντικό να ακολουθείς μετέπειτα ένα συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα για να μη δημιουργήσεις πρόβλημα στον οργανισμό σου. Οι νηστείες και οι γρήγορες δίαιτες (ναι, εκείνες που ναι μεν χάνεις αρκετά κιλά […]

Η χλωρίνη είναι ίσως το πιο γνωστό δυνητικώς επικίνδυνο αντικείμενο στο σπίτι, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα αντικείμενα που μπορεί να σχετίζονται με προβλήματα υγείας. Κάποια πράγματα που χρησιμοποιούμε στην καθημερινή μας ζωή μπορεί να αποδειχθούν […]

Αυτό οφείλεται στο ότι τα εμβόλια μπορεί πρόσκαιρα να προκαλέσουν σε μερικές γυναίκες διόγκωση των λεμφαδένων γύρω από τις μασχάλες τους, κάτι που οφείλεται στην αντίδραση του σώματος, καθώς παράγει νέα αντισώματα κατά του κορονοϊού, […]

Τα μοτίβα διαταραγμένου ύπνου δεν προκαλούν νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά οι άνθρωποι που διατρέχουν μεγαλύτερο γενετικό κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι «πρωινοί» τύποι, δηλαδή να ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί, […]

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση εμφανίζεται όταν ο οισοφαγικός σφιγκτήρας παραμένει χαλαρός και επιτρέπει στα οξέα του στομάχου και των τροφών να ανέβουν και να ερεθίσουν τον οισοφάγο, προκαλώντας καύσο, τις γνωστές δηλαδή «καούρες». Όπως στη γαστρίτιδα […]

Μυρίζει το πλυντήριο σας; Έτσι θα το καθαρίσετε! Το πλυντήριο στο σπίτι σας μυρίζει έντονα; Νομίζετε ότι το καθαρίζετε σωστά; Η απάντηση είναι όχι! Ο κάδος του πλυντηρίου είναι το κλειδί Γιατί μυρίζει το πλυντήριό […]

Ανήκετε σε εκείνους που τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα; Είναι μια σοφή επιλογή, αφού οι φυτικές ίνες έχουν όλα τα καλά. Συμβάλλουν στη ρύθμιση του σακχάρου και της χοληστερίνης, βοηθούν στο αίσθημα κορεσμού, […]