Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Όμως, μια έρευνα έδειξε ότι όσον αφορά την απώλεια βάρους, […]
Ανάλογα με το μήνας γέννησής σου αντιστοιχεί ένα χρώμα, που αποκαλύπτει πολλά πράγματα σχετικά με την προσωπικότητά σου, τα οποία ακόμη και εσύ ίσως δεν γνωρίζεις. Κι όχι μόνο, αλλά και το πότε είναι η […]
«Βαρόμετρο» της συνολικής κατάστασης της υγείας μας και πεδίο δυναμικής επιστημονικής έρευνας αποτελεί η λειτουργία του εντέρου, με πληθώρα σύγχρονων μελετών να έχουν καταδείξει πως ένα υγιές έντερο αποτελεί σύμμαχο του ανοσοποιητικού συστήματος και της […]
Σε όλες έχει συμβεί. Την ώρα που βάζεις makeup για έναν ανεξήγητο λόγο «πετάγεται» στην μπλούζα σου. Βάζεις σκιά και λερώνεις το μανίκι λίγο πριν φύγεις από το σπίτι. Λεκές από makeup στα ρούχα; Μην […]
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια φλεγμονή του εντέρου που προκαλεί διάρροια, πόνο στην κοιλιά, και αιματηρές κενώσεις Η ελκώδης κολίτιδα (UC) είναι μια μορφή φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD), που επηρεάζει το παχύ έντερο. Η […]
Η πνευμονία είναι μια λοίμωξη που επηρεάζει τις πνευμονικές κυψελίδες (δηλαδή τους αεροφόρους σάκους στο εσωτερικό του πνεύμονα) γεμίζοντάς τες με υγρό, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη την αναπνοή. Και παρότι δεν πρόκειται για σπάνια νόσο, […]
Είτε ο στόχος σας είναι να τρέφεστε πιο υγιεινά είτε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης, η οποία κατέχει βασικό ρόλο στη σύγχρονη διατροφή. Ωστόσο, αυτό δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αφενός […]
Πόσο καλά νομίζεις ότι ξέρεις την αγαπημένη σου γάτα; Όσο στενή σχέση και να έχετε, επειδή οι γάτες είναι δύσκολες να τις «διαβάσεις», θα εκπλαγείς από το πόσα πράγματα δεν ήξερες για τις γάτες. 12 […]
Όταν κάποιος αφυπνιστεί στο στάδιο REM, είναι πολύ πιθανό να αναφέρει ότι έβλεπε ένα όνειρο. Φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου ύπνου, ταξινομούνται οι εμπειρίες του προηγουμένου διαστήματος εγρήγορσης. Δηλαδή όλες οι εμπειρίες […]
Μια νέα έρευνα που έγινε στην Κορέα έδειξε ότι το συχνό βούρτσισμα των δοντιών συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιακής ανεπάρκειας. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική υγιεινή αυξάνει την παρουσία […]