Πλησιάζετε τα 50; Αυτή είναι η ιδανική άσκηση για σας

Μολονότι δεν έχει συνδεθεί με την απώλεια βάρους, υπάρχει μια άσκηση που προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία ιδιαίτερα για τους μεσήλικες Μολονότι δεν έχει συνδεθεί με την απώλεια βάρους, […]

Μύθοι και αλήθειες για την πολλή καθαριότητα και το εάν ωφελεί την υγεία

Επικίνδυνο μύθο χαρακτηρίζει η Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας της Βρετανίας την αντίληψη πως η πολλή καθαριότητα τελικά έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και αντί να κάνει καλό γίνεται κακή για την υγεία, προκαλώντας διάφορες αλλεργίες, επειδή […]

Οι πιο εύκολοι και οικονομικοί τρόποι για να καθαρίσεις το στρώμα σου!

Πώς καθαρίζουμε ένα στρώμα; Και θα μου πεις «μα γιατί να το καθαρίσω αφού μια χαρά φαίνεται;»… Μπορεί να φαίνεται αλλά δεν είναι! Στο στρώμα σου, μονό ή διπλό (καμία σημασία δεν έχει), μπορεί να […]

Με 5 τρόπους το σώμα σου φωνάζει ότι είσαι δυστυχισμένος! Το ακούς;

Η ευτυχία δεν είναι απλώς τρόπος σκέψης αλλά και μια θετική συμπεριφορά απέναντι στη ζωή. Παράλληλα, συνδέεται με διάφορα χημικά στο σώμα σου. Τα σημάδια στο σώμα σου που φωνάζουν πως είσαι δυστυχισμένος! Ειδικότερα, υπάρχουν […]

Κορωνοϊός: 15.823 κρούσματα και 52 θάνατοι

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 15.823 , εκ των οποίων 2 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 3.067.354 […]

Μοναδική συνταγή: Πατάτες πιο νόστιμες από τις τηγανητές

Αφήστε στην άκρη το τηγάνι και φτιάξτε πεντανόστιμες πατάτες στο φούρνο! Μικροί και μεγάλοι θα ξετρελαθούν!Υλικά6 πατάτες μεσαίου μεγέθους 2 – 3 σκελίδες σκόρδο, κομμένο σε λεπτές φέτες 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 30 γρ […]

Αρνείται τις κατηγορίες η Ρούλα Πισπιρίγκου

Η Ρούλα Πισπιρίγκου, που βρίσκεται στην ΓΑΔΑ μετά τη σύλληψη της, εξακολουθεί να αρνείται την ενοχή της στην πολύκροτη υπόθεση που έχει συγκλονίσει το πανελλήνιο.Ο ένας εκ των δυο δικηγόρων της, Όθωνας Παπαδόπουλος, την επισκέφθηκε […]

5 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό και είναι κατάλληλα για τον καύσωνα!

Διαβάζεις παντού ότι το καλοκαίρι πρέπει να πίνουμε πολύ νερό για να μην αφυδατωθούμε και η αλήθεια είναι ότι πρέπει. Παρόλα αυτά εκτός απ’ το νερό, υπάρχουν τρόφιμα που ενυδατώνουν εξίσου αποτελεσματικά τον οργανισμό μας […]

Τι να τρως κάθε μέρα στο σπίτι για να μην πάρεις βάρος;

Τις μέρες της παραμονής στο σπίτι πολλές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε τι διατροφή ακριβώς να ακολουθήσουμε ώστε να προσλαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που θα θωρακίσουν τον οργανισμό μας, αλλά παράλληλα, να […]