Πώς μπορείς να ξεπεράσεις μια φοβία; Οι ψυχολόγοι μας δίνουν τα tips!

Πώς ξεπερνάς τις φοβίες; Τι μπορείς να κάνεις για να μη σε κυριεύουν κάθε φορά; Όλα είναι στο χέρι μας και κυρίως… όλα είναι στο μυαλό μας. Πώς ξεπερνάς τις φοβίες σου; Ξεπερνιούνται; Ναι, υπάρχει […]

Σίδηρος: Συνδυασμοί τροφών για να αυξήσετε την πρόσληψη που δεν περιλαμβάνουν κρέας

Εάν σκέφτεστε να κόψετε ή να μειώσετε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πιθανώς προβληματίζεστε για το ενδεχόμενο να αναπτύξετε ανεπάρκεια σιδήρου. Κάποιες τροφές φυτικής προέλευσης περιέχουν σίδηρο αλλά δεν το απορροφά εύκολα ο οργανισμός. Μόνο το […]

Αυτά είναι τα hacks για να εμποδίσεις την πρόωρη γήρανση του δέρματος!

Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο και δεν μπορούμε να σταματήσουμε το σώμα μας απ’ το να μεγαλώνει. Ωστόσο, μπορούμε σίγουρα να κάνουμε κάτι για την πρόωρη γήρανση και να επιβραδύνουμε αυτή τη διαδικασία. Τις […]

Διώξτε τις δυσάρεστες οσμές από τα παπούτσια με μια κίνηση

Από τις πιο χαρακτηριστικές κι ενοχλητικές μυρωδιές είναι εκείνες των παπουτσιών, ειδικά το καλοκαίρι. Πέρα όμως από ενοχλητικές και σίγουρα ανθυγιεινές, είναι και μια άβολη κατάσταση στην οποία κανείς δεν θέλει να βρεθεί: να χρειαστεί […]

Πώς να κουρευτείς μόνος σου στο σπίτι; Ένας οδηγός για άνδρες γυναίκες!

Ένα από τα “προβλήματα” της καραντίνας είναι τα μαλλιά. Τα μαλλιά που έχεις να κουρέψεις πολύ-πολύ καιρό κι έχουν αρχίσει να σε ενοχλούν. Τι μπορείς να κάνεις; Να κουρευτείς. Κι αν αναρωτιέσαι “πώς θα κουρέψω […]

Όταν είσαι μητέρα πρέπει να θυσιάζεις αυτό που αγαπάς για αυτό που αγαπάς περισσότερο!

Το να είσαι μητέρα σημαίνει…Να υπενθυμίζεις συνεχώς σε μικρά ανθρωπάκια να πλένουν τα δόντια τους και τα χέρια τους κάθε μέρα ξανά και ξανά.Να οδηγείς παντού. Σε γιατρούς , πάρκα, σχολεία,νοσοκομεία και γενικά παντού!Να γυρνάς […]

ΟΗΕ: Συνάντηση Γκουτέρες – Πούτιν την επόμενη εβδομάδα

Ο γενικός γραμματέας του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες θα μεταβεί την επόμενη εβδομάδα στη Ρωσία, όπου θα γίνει δεκτός από τον πρόεδρο Βλαντίμιρ Πούτιν, στην πρώτη συνάντησή τους μετά την έναρξη της ρωσικής εισβολής στην Ουκρανία, […]

Κόλλησε η τσίχλα στα ρούχα; Το κόλπο για να βγει αμέσως

Η κολλημένη τσίχλα στα ρούχα είναι μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις που μπορεί να σου συμβούν. Η σκέψη που πάντα ακολουθεί ένα τέτοιο… ατύχημα είναι το πώς θα ξεκολλήσει η τσίχλα από το ύφασμα […]

Τρίφτης Τυριού: Ένας Εύκολος Τρόπος για να τον Καθαρίσετε!

HIGHLIGHTS Μπορεί να σας φαίνεται απλή δουλειά αλλά μερικές φορές δεν είναι. Δείτε ένα πανέξυπνο tip για να καθαρίσετε τον τρίφτη τυριού και να τον απολυμάνετε ταυτόχρονα. Θα χρειαστείτε μόνο 2 υλικά! Ο τρίφτης τυριού […]