Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, συχνά παίζουν σημαντικό ρόλο ακόμα και πράγματα που δεν έχουμε υπολογίσει. Ετσι, προκειμένου να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα, είναι καλό να κόψουμε ορισμένες συνήθειες που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό. Σύμφωνα με τους […]
Το ΝΑΤΟ θα πραγματοποιήσει μεγάλες στρατιωτικές ασκήσεις σε όλη την Ευρώπη τις επόμενες εβδομάδες,ανέφερε εκπρόσωπος της Συμμαχίας.Στα γυμνάσια θα συμμετάσχουν αεροσκάφη, ελικόπτερα, πυροβολικό και τεθωρακισμένα οχήματα. Θα πραγματοποιηθούν στη Φινλανδία, την Πολωνία, τη Βόρεια Μακεδονία […]
Oι ρυτίδες κάτω από τα μάτια είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρούμε όταν αρχίζουμε να ανησυχούμε για την ηλικία μας. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και την ικανότητα να ανανεώνεται. Το σώμα […]
Είτε τα προτιμάς βραστά, είτε τηγανητά, τα αυγά είναι υγιεινά και είναι γεμάτα με πολλές θρεπτικές αξίες και πρωτεΐνες. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να μαγειρέψεις τα αυγά αν θέλεις να χάσεις κιλά; Μικρά […]
Νέα σεισμική δόνηση σημειώθηκε στις πέντε το απόγευμα με επίκεντρο περιοχή 40 χλμ νότια του Ηρακλείου, στη Μεσαρά.H δόνηση ήταν εντάσεως 4,4 ρίχτερ σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο και έγινε ιδιαίτερα αισθητή σε ένα μεγάλο […]
Είναι γεγονός ότι η πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα πέρα από το να μας βοηθά να διατηρήσουμε (ή να αυξήσουμε) τη μυϊκή μας μάζα, μας κρατά χορτασμένους για αρκετή ώρα, ενώ κατά την πέψη της αυξάνει […]
Η Ρεμπέκα Ρόμπερτς μοιράστηκε την ιστορία της γέννησης διδύμων που συνέλαβε σε απόσταση τριών εβδομάδων, μία πραγματικά σπάνια περίπτωση όπου μία γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος, ενώ είναι ήδη. GOOD MORNING AMERICA Στην 33η εβδομάδα […]
Κατά καιρούς όλες συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλες μαμάδες και τις περισσότερες φορές, όχι για να νιώσουμε καλύτερα. Ίσα- ίσα που η πρώτη σκέψη είναι «Τι κάνω εγώ λάθος;». Συμβαίνει κυρίως όταν βλέπουμε φωτογραφίες στα social […]
Τα αχλάδια είναι ένα από τα φρούτα που απολαμβάνει ο άνθρωπος από την αρχαιότητα. Μπορεί κανείς να τα καταναλώσει άγουρα ή ώριμα, αλλά κάθε φορά θα τροφοδοτεί τον οργανισμό του με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν […]
Καπνίζεις και θέλεις να το κόψεις. Μέχρι να αποφασίσεις τη διακοπή καπνίμαστος, γίνονται διάφορες διεργασίες στο μυαλό σου. Καταιγισμός σκέψεων, “πρέπει να το κόψω”, “επηρεάζει την ενέργεια μου”, “φοβάμαι για την υγεία μου” και ενδιάμεσα […]
