Καπνίζεις και θέλεις να το κόψεις. Μέχρι να αποφασίσεις τη διακοπή καπνίμαστος, γίνονται διάφορες διεργασίες στο μυαλό σου. Καταιγισμός σκέψεων, “πρέπει να το κόψω”, “επηρεάζει την ενέργεια μου”, “φοβάμαι για την υγεία μου” και ενδιάμεσα […]
Το να κρυώνεις μερικές φορές τον χρόνο είναι τουλάχιστον αναπόφευκτο, ακόμα κι αν προσέχεις κάθε σου κίνηση! Ειδικά εάν έχεις ή συναναστρέφεσαι με παιδιά σχολικής ηλικίας ή περνάς πολύ χρόνο στα ΜΜΜ, το ν’ αρπάξεις […]
Είτε τα προτιμάς βραστά, είτε τηγανητά, τα αυγά είναι υγιεινά και είναι γεμάτα με πολλές θρεπτικές αξίες και πρωτεΐνες. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να μαγειρέψεις τα αυγά αν θέλεις να χάσεις κιλά; Μικρά […]
Οι Ηνωμένες Πολιτείες ενδιαφέρονται για την αναβάθμιση της ενεργειακής ασφάλειας στην Ανατολική Μεσόγειο, τόνισε η αρμόδια για Ευρωπαϊκές και Ευρασιατικές Υποθέσεις υφυπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ, Έρικα Όλσον, κατά τη διάρκεια της ετήσιας συνόδου «Mediterranean Business […]
Στο συρτάρι κάθε κουζίνας υπάρχει η γνωστή διάφανη μεμβράνη περιτυλίγματος για να σκεπάζουμε τα φαγητά πριν ή αφού τα μαγειρέψουμε και να κρατήσουμε φρέσκες κάποιες τροφές. Ωστόσο, μπορεί να αξιοποιηθεί και με άλλο τρόπο και […]
Το ξαναπαγωμένο παγωτό όχι μόνο έχει αλλοιωμένη υφή, αλλά είναι και δυνητικά βλαβερό για την υγεία, καθώς εάν έχει προηγουμένως λιώσει πλήρως εκτός κατάψυξης, θα περιέχει πολλά βακτήρια. Η δηλητηρίαση μάλιστα από λιωμένα παγωτά που […]
Αν και πολλές από αυτές μπορεί να σας βλάψουν, όταν κάνετε υπερβολές, ωστόσο σε μικρές δόσεις αυτές που λέμε «κακές» συνήθειες μπορεί να γίνουν μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Παρακάτω αναφέρουμε μερικές «κακές» συνήθειες που […]
Ένα όμορφο, ειλικρινές χαμόγελο με λευκά δόντια είναι ό,τι πιο ωραίο μπορείς να δεις και να σου φτιάξει η διάθεση! Όμως, όταν βλέπεις να κιτρινίζουν τα δόντια σου, πολλές φορές διστάζεις να χαμογέλασεις διότι σκέφτεσαι […]
Υπό μερικό έλεγχο τέθηκε η πυρκαγιά που ξέσπασε σήμερα το μεσημέρι σε δασική έκταση κοντά στην περιοχή Πλάκα στην Κερατέα.Σύμφωνα με την Πυροσβεστική η φωτιά δεν απείλησε κατοικημένες περιοχές.Στο σημείο επιχείρησαν 50 πυροσβέστες με 2 […]
Χρειάζεσαι μόλις μερικά δευτερόλεπτα για να καταλάβεις στοιχεία για την προσωπικότητα κάποιο, χρησιμοποιώντας μόνο τη φωνή του. Μπορεί να σου φαίνεται αδύνατο, αλλά φωνή και προσωπικότητα συνδέονται σημαντικά. Όχι, μόνο έχεις μια μοναδική φωνή αλλά […]
