H κατανάλωση ωμών τροφίμων είναι σίγουρα μια πολύ έντονη τάση στις ημέρες μας. Οι υποστηρικτές του raw food λένε πως οι βιταμίνες διατηρούνται καλύτερα εάν δεν ζεσταθεί ή μαγειρευτεί το φαγητό. Αυτός είναι και ο […]
Η μαγειρική, εκτός από ιδιαίτερα χρήσιμη, είναι και μια υπέροχη δημιουργική διαδικασία. Επειδή θέλουμε να σας σώσουμε από τις «κακοτοπιές», καταγράψαμε μερικά από τα πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται στην κουζίνα του σπιτιού και πώς […]
Κάθε χρόνο -για να μην πούμε κάθε μέρα- θέτουμε τον ίδιο στόχο: Θα ξεκινήσουμε δίαιτα. Στόχος μας είναι να χάσουμε βάρος και κάθε φορά δίνουμε την υπόσχεση να ξεκινήσουμε δίαιτα. Ξέρεις από Δευτέρα. Μήπως, όμως, […]
Ένα λιγάκι απ’ τα πιο εκνευριστικά προβλήματα που συμβαίνουν συνήθως είναι να αφήνουμε λεκέ από κραγιόν στο ποτήρι. Είσαι καλεσμένος σε ένα πάρτι ή έχεις καλέσει κόσμο στο σπίτι σου και βλέπεις όλα αυτά τα […]
Ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι δήλωσε σήμερα ότι απέπεμψε τον αρχηγό των υπηρεσιών ασφαλείας του Χαρκόβου (βορειοανατολικά), ο οποίος “δεν εργαζόταν για την υπεράσπιση της πόλης” από τότε που άρχισε η ρωσική εισβολή.”Ήρθα, είδα και […]
Ποια είναι τα όπλα που έχουμε στον αγώνα κατά του λίπους; Αφ’ ενός η διατροφή, αφ’ ετέρου η άσκηση. Στο πρώτο σκέλος, συγκεκριμένες τροφές φαίνεται να έχουν ευεργετική επίδραση στην μείωσή του – περισσότερο από […]
Πράσινο τσάι Είναι ένα δημοφιλές συστατικό στα περισσότερα συμπληρώματα καύσης λίπους επειδή ενισχύει το μεταβολισμό. Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, μια κατηγορία αντιοξειδωτικών ουσιών που σχετίζονται με αυξημένο μεταβολικό ρυθμό και καύση του λίπους. Gymnema Sylvestre […]
Όλοι έχουμε ακούσει τι δεν πρέπει να κάνουμε. Δεν πρέπει να κοιμόμαστε με το σκυλί μας. Πολλοί πιστεύουν ότι δεν κάνει καλό στην υγεία μας. Κι όμως αυτό δεν είναι απολύτως αληθές.Υπάρχουν πραγματικά οφέλη όταν αφήνεις […]
Κάποτε όταν βγαίναμε από το σπίτι τσεκάραμε αν έχουμε πάνω μας λεφτά, κινητό και κλειδιά. Τους τελευταίους μήνες, και κυρίως από τότε που η μάσκα έγινε υποχρεωτική και στον εξωτερικό χώρο, ψάχνουμε να δούμε αν […]
Βάζεις αντισηπτικό. Το απλώνεις παντού στα χέρια σου. Νιώθεις μια αίσθηση καθαριότητας. Ακούγεται σχετικά απλό και γρήγορο αλλά δεν είναι και τόσο αθώο… Το απολυμαντικό χεριών έχει συχνά μια μορφή αλκοόλης, όπως η αιθυλική αλκοόλη, […]
