Ίσως θεωρείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές, αλλά πολλές φορές ξεφεύγετε στην ποσότητα, με άμεση συνέπεια να αποτελούν συχνά την αιτία που αυξήθηκε το βάρος σας. Ας δούμε ποια τρόφιμα μπορεί να γίνουν […]
Το ξύδι κατά γενική ομολογία, είναι χρήσιμο στις καθημερινές δουλειές του σπιτιού και όχι μόνο. Ωστόσο, δεν κάνει για όλα τα σημεία. Μάλιστα, υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες επιφάνειες που θα πρέπει να αποφεύγετε να τις καθαρίσετε […]
Όλοι μας έχουμε βρεθεί έστω και μία φορά στην IKEA για ψώνια ή και για να πάρουμε ιδέες για cozy και elegant home deco.Επίσης, όλοι μας έχουμε τουλάχιστον ένα κομμάτι IKEA στο σπίτι μας. Ένα τραπεζάκι, ένα κομοδίνο κτλ.Ωστόσο, είχατε αναρωτηθεί […]
Το πιάτο:3 πατάτες, καθαρισμένες και βρασμένες1 λευκό κρεμμύδιμοσχαρίσιο κιμά1 κ.γ ψιλοκομμένο μαϊντανόπάπρικατριμμένη μοτσαρέλαμπεσαμέλαλάτιπιπέριΓια την μπεσαμέλ:5 κ.σ βούτυρο4 κ.σ αλεύρι για όλες τις χρήσεις4 κούπες γάλα2 κ.γ αλάτι1/2 κ.γ κύμινοΟδηγίες:1. Αρχικά φτιάξτε την μπεσαμέλ. Πάρτε ένα […]
Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ λόγω διεξαγωγής της 40ής Μαραθώνιας Πορείας Ειρήνης, την Κυριακή (22/5) και από τις 08.00΄ έως τις 18.30΄ θα πραγματοποιηθούν σταδιακές διακοπές της κυκλοφορίας των οχημάτων, καθώς και απαγόρευση στάσης και στάθμευσης […]
Ο κορωνοϊός άλλαξε τις ζωές μας και καθημερινά τόσο ατομικά όσο και συλλογικά δίνεται μάχη για την καταπολέμησή του. Σημαντικό στοιχείο είναι ακόμη, ότι ο κορωνοϊός επιτίθεται κυρίως στο αναπνευστικό σύστημα, δηλαδή στους πνεύμονές μας. […]
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό μας, όπως η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, καθώς και η επαρκής πρόσληψη νερού. Η υιοθέτηση ενός σταθερού ωραρίου γευμάτων καθημερινά είναι ένα ακόμη […]
Εκεί που νομίζεις οτι τα έχεις δει όλα το 2020, έρχεται η είδηση πως σκίουροι εξαπολύουν επιθέσεις σε περαστικούς, τρομοκρατώντας μία γειτονιά στο Κουίνς και αναιρείς… Το φαινόμενο αυτό παρατηρείται το τελευταίο διάστημα στο Ρεγκο […]
Τι κάνει έναν άνθρωπο όμορφο στην ψυχή; Η ταπεινότητα…Πρόκειται για μία ταπεινή αρετή; Μέχρι του σημείου να αμφιβάλλει για το αν είναι αρετή…Μία διακριτική λοιπόν αρετή, που περνά σχεδόν απαρατήρητη, ενώ σήμερα πλέον με βεβαιότητα, […]
Το σέλινο έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε χορτασμένοι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορούμε να φάμε πολύ σέλινο κάθε φορά. Όταν φτιάχνουμε χυμό, […]