7 σκληρές αλήθειες που θα σε κάνουν πιο δυνατό άνθρωπο

Δεν είναι λίγες οι φορές που δεν μπορούμε να παραδεχθούμε τις αδυναμίες μας και βρίσκουμε συνεχώς δικαιολογίες για τον εαυτό μας αλλά και για τις συμπεριφορές των άλλων. Περνάμε το μεγαλύτερο κομμάτι της ζωής μας […]

Μικρά tips για να καθαρίσεις σωστά το πλυντήριο των ρούχων

Το πλυντήριο των ρούχων ξέρεις ότι είναι από τα μέρη που χρειάζονται καθάρισμα συχνά. Μέχρι στιγμής, όμως, δεν ήξερες πως ακριβώς να το καθαρίσεις και έτσι σκέφτεσαι ότι εμείς μπορούμε να σε βοηθήσουμε. Και καλά […]

Εσύ ξέρεις το μυστικό για να βγει πεντανόστιμο το κοτόπουλο με πατάτες;

Ίσως να ακούγεται απλό, ενώ πολλοί το θεωρούν πολύ εύκολο φαγητό. Όμως, ακόμα και το κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο έχει τα μυστικά του για να πετύχει. Μπορεί να είναι ένα κλασσικό φαγητό που δεν […]

Κόκκινο η λευκό κρασί: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας

Το κύριο συστατικό στο λευκό κρασί είναι τα λευκά σταφύλια, από τα οποία έχουν αφαιρεθεί σπόροι και φλούδα. Τα περισσότερα λευκά κρασιά έχουν μια ελαφριά και φρουτώδη γεύση, αλλά υπάρχουν ορισμένες ποικιλίες που έχουν μια […]

Οι ψυχικά υγιείς τρόποι αντιμετώπισης των αρνητικών συμπεριφορών

Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές ρουφάνε την υγεία μας και τις περισσότερες φορές μας αφήνουν κυριολεκτικά πληγωμένους, αγχωμένους, θυμωμένους, στραγγισμένους και άρρωστους. Όταν περιβάλλεστε καθημερινά από ανθρώπους και συνθήκες που είναι κατά το πλείστον ανθυγιεινές για την […]

Το απόλυτο ψυχολογικό τρικ: Τι πιάτα να χρησιμοποιήσεις αν θέλεις να φας λιγότερο

Το να εξαρτάται η ποσότητα του φαγητού που θα καταναλώσεις από το πιάτο σου είναι κάτι απολύτως λογικό. Όταν πρόκειται για το μέγεθος του σκεύους που επιλέγεις σαφώς. Πώς θα σου φαινόταν, όμως, αν η […]

ΗΠΑ: Δικομματική ομάδα της Γερουσίας παρουσιάζει το πλαίσιο της μεταρρύθμισης για τα όπλα

Είκοσι γερουσιαστές, Ρεπουμπλικάνοι και Δημοκρατικοί, ανακοίνωσαν σήμερα μια συμφωνία επί αρκετών διατάξεων για την καλύτερη ρύθμιση της χρήσης των πυροβόλων όπλων, όμως ελάχιστα μέτρα μετά τις πρόσφατες σφαγές που συγκλόνισαν τις Ηνωμένες Πολιτείες.Τα μέτρα αυτά, […]

Βουλιμία και υπερφαγία: όταν το φαγητό γίνεται εμμονή

«Προσπαθώ να είμαι συνεχώς απασχολημένη για να μην υποκύψω στην επιθυμία για φαγητό». «Δεν μπορώ να σταματήσω να το σκέφτομαι, περιμένω πως και πώς να μείνω μόνος μου για να μπορέσω να φάω όσο θέλω». […]

Τέσσερις ηλεκτρικές συσκευές που καίνε πάρα πολύ ρεύμα

Μερικές από τις συσκευές που έχουμε όλοι στο σπίτι μας καταναλώνουν πολλή ενέργεια με αποτέλεσμα να έρχεται… φουσκωμένος ο λογαριασμός της ΔΕΗ. Κάποιες τις φανταζόμαστε ενώ κάποιες άλλες δεν μας περνάνε καν από το μυαλό. […]

Στην «κόψη του ξυραφιού» οι διαπραγματεύσεις για τα πυρηνικά του Ιράν

Η Διεθνής Υπηρεσία Ατομικής Ενέργειας (ΙΑΕΑ) κάλεσε σήμερα το Ιράν να επαναλάβει «αμέσως» τον διάλογο ώστε να αποτραπεί μια μείζονα κρίση που θα καταστήσει «εξαιρετικά πιο περίπλοκη» τη διάσωση της συμφωνίας για το ιρανικό πυρηνικό πρόγραμμα.Η […]