Πλένεις το πρόσωπό σου σχολαστικά. Θα το πλύνεις δύο φορές την ημέρα, με το κατάλληλο καθαριστικό, με χλιαρό νερό. Θ’ ακολουθήσεις μια skin care ρουτίνα. Αλλά για τον λαιμό τι κάνεις; Πόσο συχνά πλένεις τον […]
Οι έτοιμες σαλάτες είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα νέα προϊόντα της αγοράς. Κι αυτό διότι παρέχουν μια γρήγορη υγιεινή λύση φαγητού σε έναν κόσμο που κινείται με ραγδαίους ρυθμούς και που δύσκολα βρίσκουμε χρόνο […]
Έχεις σκεφτεί πόσες ώρες περνάς καθημερινά μπροστά από μία οθόνη; Τι επίπτωση μπορεί να έχει η ατμοσφαιρική ρύπανση στα μάτια σου; Και πώς τελικά επηρεάζει ο καπνός του τσιγάρου την όρασή σου; Όταν τα μάτια […]
Το καλοκαίρι θέλει δροσιά και οι επιλογές μας σε σνακ αν δεν είναι δροσερές αυτή την εποχή, δεν είναι και απολαυστικές. Δείτε ποιες επιλογές ανάμεσα στα γεύματα είναι δροσερές, παραμένοντας υγιεινές. Φρουτοσαλάτα: Εκμεταλλευτείτε τα φρούτα […]
Ενδείξεις κατάθλιψης μπορούμε να έχουμε είτε στο σώμα είτε στη διάθεση είτε και στα δύο ταυτόχρονα. Πώς μπορούμε να τα διακρίνουμε. Η κατάθλιψη είναι η μάστιγα της εποχής μας. Είτε είναι απόρροια μιας συναισθηματικής διαταραχής […]
Παραδέξου και συ ότι έχεις σκίσει από την τσατίλα, άπειρες σακούλες, γιατί δεν κατάφερες να λύσεις τον κόμπο. Μήπως δεν έκανες τις σωστές κινήσειςΑυτό το ίντερνετ τα έχει όλα δηλαδή… ψάξαμε και βρήκαμε έναν εύκολο […]
Ημέρα ανακοινώσεων θα είναι η σημερινή για την Παρί Σεν Ζερμέν, καθώς αναμένεται να επισημοποιηθεί η συνεργασία με τον Κριστόφ Γκαλτιέ ως αντικαταστάτη του Μαουρίτσιο Ποτσετίνο στην τεχνική ηγεσία της ομάδας.Επίσης, τις επόμενες ημέρες αναμένεται να […]
Η βιταμίνη C είναι εξαιρετικά σημαντική για να κρατάς το σώμα σου υγιές και να λειτουργεί σωστά. Φυσικά, πρέπει να λαμβάνεις τη σωστή ποσότητα κάθε μέρα, επειδή όπως συμβαίνει και με τις άλλες βιταμίνες, έτσι […]
Λένε πως οι εθισμοί στη ζωή είναι αρνητικοί. Και χρειάζεται σκληρή δουλειά για να πάρουμε την απόφαση να “κόψουμε” έναν εθισμό. Γιατί η αλήθεια είναι πως ένας (κακός) εθισμός δημιουργείται χωρίς καν να το καταλάβουμε […]
Δεν είναι μυστικό ότι η μαγειρική σόδα έχει πολλαπλές χρησιμότητες. Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε σε όλο το σπίτι σας για το μαγείρεμα, την καθαριότητα, ή ακόμη και για τη θεραπεία ορισμένων ιατρικών προβλημάτων. Αλλά έχετε […]