Ένα όμορφο, ειλικρινές χαμόγελο με λευκά δόντια είναι ό,τι πιο ωραίο μπορείς να δεις και να σου φτιάξει η διάθεση! Όμως, όταν βλέπεις να κιτρινίζουν τα δόντια σου, πολλές φορές διστάζεις να χαμογέλασεις διότι σκέφτεσαι […]
Μια πανεύκολη συνταγή για αρχάριους, για ένα γλύκισμα ψυγείου με 2 μόνο υλικά, έτοιμο σε 5 λεπτά, χωρίς ψήσιμο, με κόστος λιγότερο από 5 ευρώ. Το πιο γρήγορο γλυκό ψυγείο που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους […]
Η αναγνώστριά μας Κωνσταντίνα από την Πάτρα αναρωτιέται πως μπορεί να εξοικονομήσει χώρο στην ντουλάπα της για να αποθηκεύσει τα ρούχα και τα παπούτσια. Συγκεκριμένα μας λέει: «Γεια σου Σπύρο. Είσαι απίθανος σε ό,τι έχεις […]
Σε ποιον δεν αρέσει να βλέπει μια ταινία και να τρώει λίγη σοκολάτα στον καναπέ; Ή αν το ποπ κορν είναι περισσότερο το στυλ σου, αυτό είναι επίσης καλό. Ή μπορεί ακόμη και να συνδυάζεις […]
Πολύ συχνά, οι ηλεκτρονικές μας συσκευές αρχίζουν να υπολειτουργούν μόλις μετά από μισό χρόνο αγοράς. Τις περισσότερες φορές φταίμε εμείς. Είναι γεγονός πως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν δίνουν αρκετή προσοχή και δεν φροντίζουν επαρκώς για […]
Το κάπνισμα είναι σίγουρα μία από τις χειρότερες συνήθειες που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος και αυτό το γνωρίζουν και οι ίδιοι οι καπνιστές, μόνο που από ένα σημείο και μετά, η συνήθεια αυτή είναι […]
Ολοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ ωφέλιμα για εμάς. Πρέπει να τρώμε αρκετά πράσινα λαχανικά και φρούτα κάθε μέρα. Αλλά το ήξερες ότι υπάρχουν και μερικά μπαχαρικά που μας ωφελούν τρομερά; […]
Θες να μειώσεις την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεις αλλά δεν ξέρεις πώς θα το καταφέρεις. Πώς να τρως λιγότερο; Σου έχουμε τη λύση! Αν λατρεύεις το φαγητό και για σένα είναι απόλαυση, τότε σίγουρα δεν […]
Χρυσό μετάλλιο για την Ελλάδα! Ο Γιάννης Γκάρτσιος με 15.19 ανέβηκε στην κορυφή στον τελικό του τριπλούν στο Ευρωπαϊκό Ολυμπιακό Φεστιβάλ Νέων στη Σλοβακία. Ο 16χρονος πρωταθλητής έκανε το καλύτερο άλμα στην πρώτη του προσπάθεια, αφήνοντας […]
Όταν μιλάμε για wellness, μιλάμε για πολλά πράγματα, μιλάμε για άσκηση, για μεταβολισμό, για την επιδερμίδα, για τους μύες κι ένα σωρό πράγματα. Δεν αναφερόμαστε συχνά σε ένα θέμα, γι’ αυτό και ήρθε η ώρα […]
