Η διατροφή για τη γυμναστική με βάρη, έχει μεγαλύτερη σημασία από ότι νομίζεις. Είναι σημαντικό να προσέχεις τι τρως πριν αλλά και μετά την άσκηση. Η διατροφή μπορεί να βελτιώσει κάθε άσκηση που κάνεις. Βέβαια, […]
Το να είσαι αρεστός σε όλους είναι λίγο δύσκολο, και πολλές φορές η πρώτη εντύπωση που δίνεις δεν αντικατροπτίζει αυτό που πραγματικά είσαι. Σύμφωνα με ψυχολόγους, υπάρχουν ορισμένες κινήσεις και τρόποι συμπεριφοράς, που μπορούν να […]
Εάν παρατηρήσετε να πέφτουν τα μαλλιά σας στο ντους, μην πανικοβληθείτε. Οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν περίπου 50-100 τρίχες την ημέρα.Αυτό συνήθως δεν προκαλεί αισθητή απώλεια μαλλιών, επειδή νέα μαλλιά αυξάνονται ταυτόχρονα. Αλλά αν έχετε αρχίσει […]
Η πρόβλεψη του καιρού απ’ τα σκυλιά είναι πραγματικά δυνατή ή είναι απλώς ιστορίες που έχουμε ακούσει και θέλουμε απλά να πιστεύουμε σε αυτές; Μπορεί να σηκώνουν τα αυτιά τους, να γυρνούν το κεφάλι τους […]
Με αμείωτη ένταση συνεχίζονται σε όλη τη χώρα οι τροχονομικοί έλεγχοι, με βάση τις πάγιες εντολές της πολιτικής και φυσικής ηγεσίας της ΕΛ.ΑΣ.Ειδικότερα, σε 19.670 ανήλθαν οι τροχαίες παραβάσεις που βεβαιώθηκαν, από τις 17 Ιουλίου […]
Υπάρχουν μέρες που ο πόνος στα πόδια είναι έντονος ή που δεν σε αφήνει να κοιμηθείς τα βράδια. Μετά από μια κουραστική μέρα, θέλεις απλώς λιγάκι να τα ανακουφίσεις με ένα μασάζ ή απλώς τεντώνοντάς […]
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια φλεγμονή του εντέρου που προκαλεί διάρροια, πόνο στην κοιλιά, και αιματηρές κενώσεις Η ελκώδης κολίτιδα (UC) είναι μια μορφή φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD), που επηρεάζει το παχύ έντερο. Η […]
|Κλασσική περίπτωση βλάβης που λέει και ο Τσάκωνας! Πάμε να δούμε τι πρέπει να κάνουμε για να εξαφανίσουμε τις άσχημες μυρωδιές από τα ξεχασμένα στο πλυντήριο ρούχα!Το κακό:Μια φίλη και αναγνώστρια μας, μας έστειλε μήνυμα […]
Το σεξ είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα θέματα. Ακόμη και εκείνοι που αποκαλύπτουν κάθε είδους προσωπικές πληροφορίες συχνά σιωπούν όταν προκύπτει το θέμα της σεξουαλικής τους ζωής. Είναι ένα ιδιαίτερα δύσκολο θέμα για ζευγάρια […]
Εξαιρετικά αυξημένη είναι η κίνηση στους δρόμους, καθώς συνεχίζεται με αμείωτη ένταση η έξοδος των εκδρομένων. Οι οδηγοί πρέπει να είναι οπλιασμένοι με μεγάλη υπομονή σε όλες τις βασικές αρτηρίες, όπως είναι τα δύο ρεύματα του Κηφισού […]