Όλοι γνωρίζουν πως ο χυμός πορτοκάλι είναι γεμάτος με βιταμίνη C και πολλοί τον επιλέγουν ως πρωινό. Τα οφέλη της πορτοκαλάδας για την υγεία είναι πολλά περισσότερα από ότι νομίζεις. Τα πορτοκάλια, όμως, έχουν μείνει […]
Οι Μεγάλες Μέρες της Νεμέας επανέρχονται με δυναμική διάθεση και μας παρουσιάζουν τις αλλαγές και την εξέλιξη (#nemeaevolution) του Αγιωργίτικου και της περιοχής. Τα 19 από τα οινοποιεία της Νεμέας ανοίγουν τις πόρτες τους από […]
Η απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα και χωρίς γυμναστική μοιάζει σαν σενάριο επιστημονικής φαντασίας… όμως δεν είναι. Η αλήθεια είναι πως αν είσαι λιγάκι πιο προσεκτικός, τότε μπορούν να γίνουν θαύματα. Τι πρέπει να κάνεις πριν […]
Παρατηρώντας και ζώντας σ’ αυτό τον κόσμο, τα συμπεράσματα που βγάζεις παίρνοντας τον στα σοβαρά, σε οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στη κατάθλιψη.Βιωματικά και πρακτικά και όχι θεωρητικά, κατανοεί ο καθένας μας πως το απόφθεγμα ¨Γνώρισα […]
Τη διενέργεια προκαταρκτικής έρευνας για το αδίκημα του άρθρου 252 ΠΚ περί παράνομης χρήσης υπηρεσιακού απορρήτου, διέταξε η εισαγγελία του Αρείου Πάγου, με αφορμή τη δημοσίευση από εφημερίδα εγγράφων που έφεραν την ένδειξη «απόρρητα».Συγκεκριμένα, τα […]
Η ενσυνειδητότητα προάγει την υγεία. Συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων του στρες και στη βελτίωση της διάθεσής μας. Διαβάστε πώς μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη της ενσυνειδητότητάς (mindfullness) συνδυάζοντάς την αποτελεσματικά με τη γιόγκα. Γράφουν […]
Μια νέα έρευνα ανατρέπει αυτά που νομίζαμε… Δεν είναι μυστικό: ο αυτοσαρκασμός στο μυαλό μας έχει συνδεθεί με χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανασφάλεια. Υπάρχει μια αντίληψη ότι κάποιος κάνει πλάκα με τον εαυτό του για να […]
Σας τέλειωσαν οι αποταμιεύσεις με τις φετινές διακοπές; Δεν πειράζει, συνεχίζουμε τα κοκτέιλ στα μπαλκόνια με 3 δροσερές, αγαπημένες και all-time classic συνταγές, ό,τι πρέπει για αρχάριους. Βότκα λεμονάδαΤο απλό είναι να βάλετε λίγη βότκα, […]
Πώς θα κρύψεις τα καλώδια που δεν θέλεις να φαίνονται στο σπίτι σου. Αυτά που εμφανίζονται σε κάθε γωνιά όλων των δωματίων και αυτά που μερικές φορές μπλέκονται στα πόδια μας, γιατί είμαστε άλλωστε και […]
Παρορμητικότητα, μεταπτώσεις διάθεσης, ευερεθιστότητα, περίοδοι καλής και πεσμένης διάθεσης, επαναλαμβανόμενα μοτίβα προβληματικών σχέσεων – όλα αυτά τα συμπτώματα συχνά υποδεικνύουν την ύπαρξη της διπολικής διαταραχής, αλλά μπορούν εξίσου εύκολα να εμφανιστούν και σε ανθρώπους με […]
