Κόκκινες τροφές: Τα οφέλη που έχουν για την υγεία σου!

Τα χρώματα σε καθετί της φύσης δεν είναι τυχαίο. Αυτό ισχύει και για τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουμε διάφορα χρώματα. Σκοπός, όμως, είναι να κάνεις focus σε αυτά που έχουν κόκκινο χρώμα, αφού […]

Ουκρανία: Ποια μέτωπα θα παραμελήσουν οι Ρώσοι για να αμυνθούν στα νότια;

Μετά από μήνες συγκρούσεων και έπειτα από τις προόδους των ρωσικών δυνάμεων στην ανατολική Ουκρανία, το επίκεντρο του πολέμου μετακινείται προς το Νότο, όπου θα διαδραματιστεί μια πιθανώς καθοριστική φάση της σύγκρουσης. Τη νέα φάση […]

Πώς να μαγειρέψεις το πλιγούρι για να βγει πεντανόστιμο

Το νόστιμο και θρεπτικό πλιγούρι κάποιοι δεν ξέρουν πώς να το μαγειρέψουν με αποτέλεσμα να αποφεύγουν να το εντάξουν στην διατροφή τους. Όμως, μ’ αυτή τη συνταγή για πλιγούρι με λαχανικά, δεν θα μπορείς να […]

11 σημάδια του προσώπου σας που προσπαθούν να σας πουν κάτι για την υγεία σας

Μερικές φορές το πρόσωπό μας αποκαλύπτει περισσότερα από ότι ίσως να θέλουμε να πει, και αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα πλεονέκτημα. Μια προσεκτική ματιά στο πρόσωπό σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τυχόν περιοχές […]

Τα αιθέρια έλαια που θα ανακουφίσουν τη βουλωμένη μύτη σου

Το να κρυώνεις μερικές φορές τον χρόνο είναι τουλάχιστον αναπόφευκτο, ακόμα κι αν προσέχεις κάθε σου κίνηση! Ειδικά εάν έχεις ή συναναστρέφεσαι με παιδιά σχολικής ηλικίας ή περνάς πολύ χρόνο στα ΜΜΜ, το ν’ αρπάξεις […]

16 λόγοι που τα λεμόνια είναι το πιο χρήσιμο πράγμα πάνω στη Γη

Υπάρχουν πολλά απλά, καθημερινά και φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κρατήσετε καθαρό το σπίτι σας. Το μόνο που χρειάζεται, είναι να ξέρετε τον σωστό τρόπο για να τα χρησιμοποιήσετε.Παρακάτω […]

Γενικά αίθριος καιρός- Ενίσχυση των ανέμων

Γενικά αίθριος θα είναι σήμερα ο καιρός με τοπικές νεφώσεις στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες οπότε είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικοί όμβροι στα ορεινά της δυτικής και βόρειας χώρας.Οι άνεμοι […]

Η αϋπνία, «ένοχη» για καρδιαγγειακά προβλήματα

O καλός ύπνος είναι ευεργετικός για την υγεία. Πολύ πιο επικίνδυνη κατάσταση από ό,τι εκτιμούσαν μέχρι σήμερα οι ειδικοί αποδεικνύεται η αϋπνία, καθώς αυτοί που στριφογυρίζουν κάθε βράδυ στο κρεβάτι τους έχουν περισσότερες πιθανότητες να […]

Περιστέρι: Νεκρή 17χρονη στο σπίτι της- Αναζητείται ο σύντροφός της

Μια 17χρονη εντοπίστηκε νεκρή τα μεσάνυχτα, στο σπίτι της, στο Περιστέρι.Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες από πηγές της ΕΛΑΣ, την κοπέλα εντόπισαν νεκρή η μητέρα της και η αδελφή της, μόλις επέστρεψαν στο σπίτι που […]